南充零基础学钢管舞需要多久,专业钢管舞培训基地

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求学价：面议发布用户：juxingwudao

发布时间：2017-08-17 已有34人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
电话咨询
授课学校：
聚星舞蹈
授课地点：
分校较多，详情电话请咨询详细地图
咨询电话：
13699462029

课程介绍

南充零基础学钢管舞需要多久较专业的钢管舞培训基地

先是在地上做暖身运动，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作，或者加上一些伏地挺身、仰卧起坐后，舞蹈开始。要穿上高跟鞋，就像芭蕾舞者套上舞鞋般，抚摸着钢管，准备沉醉其中。一开始要用两手抓着钢管做动作，让自己慢慢绕着钢管走动，再练习能够优雅地微笑，把身体重量交付到钢管上，透露自信的表现，然后轻柔地跳回地上，而不管多变化几个动作，都要能熟练的结合不同姿势，

1：正转：第三步时右脚向左前方45度伸直抬起，打平顺时针腘窝处勾管，左脚用力一蹬惯性顺势弯曲，双脚脚尖合扰两膝打开，鼎胯，腰向后弯曲，成三角型。顺时针旋转2-3圈。

下法：落地前右脚脚尖点地，左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚，双脚脚尖合扰，抬臀起身。

才会看起来更有架式。

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学校介绍

聚星舞蹈

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：250

站内注册：
2017-08-15
课程总数：
共13个
主营业务：
咨询老师：
陈晓雪

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