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晚班
华翎爵士舞
常州钟楼区南大街A座416详细地图
13921111131
课程介绍
电话/微信:139 2111 1131(璐璐老师),QQ:5088 6501
总校地址:江苏省常州市钟楼区南大街商务馆A座104-416室417室(靠近泰富百货,新华书店)
刚管舞,英文叫法pole dance,可称作杆舞蹈或者极舞等,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋
转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以
及娱乐健身价值。2012年12月,钢管舞改名为“缘杆”,将作为竞技项目代名词.
钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。 钢管舞每
小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉
5公斤。
钢管舞授课内容:基本功练习,杆上168个技巧,舞蹈套路(成品舞3---7支)编创,风格动作理论/
练习,表演理论学习与实践,编创能力学习与实践,即兴模仿学习与实践。
初级:钢管舞初级基本素质体态训练,杆上32个技巧,钢管舞初级动作组合训练,初级表演性舞蹈
学习,初级健身会员课程编排学习
中级:钢管舞中级符合性动作训练,杆上86个技巧,钢管舞组合性编舞技法及音乐的运用,中级钢
管舞学习,中级健身会员课程编排学习,中级授课方式学习,音乐的理解即兴舞蹈
高级:钢管舞高级符合性动作训练,杆上168个技巧,钢管舞高级技巧训练,高级表演性成品舞学习
,高级健身会员课程编排学习,即兴舞蹈训练编舞技法。
培训时间:3----6个月。.包教会,发证书,推荐工作
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