网球基础培训

团队简介
主教练 
姓名：宋思文 
简介：
1、山西大学体育学院运动训练专业硕士研究生
2、山西大学商务学院网球教师
3、ITF国际网球联合会一级教练员
4、美国PTR网球协会注册教练员
5、国家网球一级裁判员（曾执法2014年中国网球公开赛）

体能训练师 
姓名：赵 锐
简介：
1、中北大学体育学院运动训练专业硕士研究生
2、中北大学信息学院网球教师
3、亚洲体适能学院高级体适能教练
4、国家网球一级裁判员

运动防护师
姓名：庞立杰 
简介：
山西大学运动人体科学硕士研究生，山西运动医学学会会员，多年从事运动医学研究。

训练课程内容 
主要内容 辅助练习
第几阶段 网球基本技术动作固定 基础脚步、抛接球
第二阶段 移动中击球练习 体能（速度耐力）、专项力量
第三阶段 技战术组合 体能（爆发力）、柔韧
第四阶段 实战对抗 综合

收费标准 
长训班收费明细
训 练 费 160（注：单次训练100元/节）
餐费 40元
住宿 20元
多媒体理论课 20元
场地器材费 35元
澡卡 5元
小计 280元/日
总计 5600元


首次入营收费明细
训 练 费 200（注：单次训练120元/节）
餐费 40元
住宿 20元
多媒体理论课 20元
场地器材费 40元
澡卡 5元
小计 325元/日
总计 6500元
注：民生银行贵宾钻石卡享受85折优惠
民生银行贵宾金卡享受9折优惠
民生银行贵宾银卡享受95折优惠。