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对成人学琴者们的一段采访

我们三、四年级时，小时候很多家里都是务农，没有那个环境学钢琴，曾从事汽车零件业的李文仁说，出于补偿心理，他让孩子从小学音乐，家里有钢琴、小提琴、长笛，女儿工作后却把乐器晾一边，爱音乐的他深感可惜，干脆自己来学。从一开始没办法左右手一起弹，还要请教女儿，到现在两年多，练琴已成为习惯，连出差，都要拿朋友的琴来弹。

音乐真的可以陶冶性情，李文仁说，弹到兴起时会浑然忘我，进入音乐的情境，而且必须很专心才能流畅弹奏，同时运用双手、眼睛、耳朵，是很好的大脑运动，他认为。

56岁的马孟姚结婚之后才学琴，即使因工作、家庭海内外到处飞，搬了20几次家，也没离开过琴，因为有钢琴，我才能克服外在环境的变动，没有崩溃，她笑说，就算人事更迭，透过演奏，乐曲里保存的回忆与情感依然陪伴着自己，是忠诚不变的好朋友。

67岁才学钢琴的朱仪就亲身体会钢琴疗癒心灵的力量，弹琴改变我急躁的个性，遇到事情能慢慢来，不会情绪失控，朱仪说，除了保持心境平和，钢琴也让她生活更充实，即使子女不在身边也不寂寞。

虽然因为年纪大才学琴，手指比较僵硬，左右手不易协调，指法、节拍都需要时间琢磨，朱仪却愈学愈乐在其中，遇到难题也不退缩。每次学新曲，她会把老师的示范录下来边听边练，先生也在一旁给建议，练到手都痛了，她形容，但只要克服问题，就会很有成就感。随着技巧增进，开始能挑战更复杂的演奏方式，自己都觉得弹得好好听，很开心，她语带得意。

看着不少同辈朋友缺少精神寄托，心情郁闷钻牛角尖，她总推荐学钢琴，弹琴可以转移负面情绪，还不像吃药有副作用，就算在我这个年纪学也不算晚，朱仪强调。

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弹钢琴的确能活化大脑

弹琴时的手指动作，能增加大脑前额叶的血流量，尤其弹琴必须同时用到非惯用的手，也有复健的效果。日本知名抗老专家顺天堂大学教授白泽卓二，也是在40岁开始学钢琴，他认为弹钢琴能广泛刺激大脑各个部位，左右手并用，锻炼左右脑；拼命挑战自己不擅长的事，成功时大脑分泌巴多胺带来的喜悦快感，都有助延缓大脑老化。

虽然大多数的人都是从小开始学音乐，但不表示大人不能学。

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钢琴老师怎么说？

开设“60岁开始的钢琴教室”，钢琴老师旷远吉说，学生从60岁横跨到90岁，她发现，许多起初只想弹出动听曲子的人，不但学会演奏技巧，更藉由学钢琴结交好友，活化身心，变得开朗有朝气，人生更加丰富美好。

有10多年成人钢琴教学经验的钟恺薇说，虽然大人手指硬，比较不能随心所欲，从视谱到触键的反应速度较慢，也不能像儿童很快记住曲调，但也有小孩没有的优势，真有心学琴，至少坚持一、两年规律上课，打好基础，她建议，如果几个月就中断，之后想再学，又得从零开始，事倍功半。

而且，学钢琴不仅有益健康、获得可以表演的才艺、音乐解忧抚慰的魔力，更能持续滋养人生。

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