进入假期后,针对孩子们的各种培训班纷纷浮出水面。除了传统的儿童舞蹈、儿童游泳等培训外,也不乏一些新兴项目夺人眼球,而“青少年形体训练”就是其中之一。近日,记者来到某青少年形体训练班,为您一探究竟。

　　形体训练班成了“女儿国”　其实男孩子的形体问题同样值得关注

　　今天是青少年形体班上课的日子,偌大的训练厅中有近二十个孩子在参加培训,她们有的是小学生,有的是中学生,年龄最大的18岁。虽然看起来大家身高、体形等方面的差异很大,但是这些孩子无一例外都是女生。

　　青少年形体班咋成了“女儿国”?对此,形体班的老师也很无奈。她告诉记者,最初曾经有两个男孩子的家长带孩子来咨询过,不过一看形体班上都是女生,男孩子们打了退堂鼓,“和那么多女生一起上形体课,可能男孩子觉得不好意思吧。”她笑着说,“当然这也跟家长的重视程度有关系。”

　　老师告诉记者,“形体”并不是女孩子的专利,现在很多男生的形体问题甚至比女孩子还严重。“平时我就看到很多中学男生,走路窝肩驼背,喜欢抄着手,身体左摆右晃觉得很‘酷’,其实这些都是不良体态,孩子小的时候可能不明白,等长大了,知道这样不好看了,再改可就难了。”她不无担心地说。

　　孩子们训练中频频“顺拐”　身体协调性不好令人担忧

　　形体班上学什么?由于教学对象都是未成年人,所以课程安排也是循序渐进。在完成了压腿、开肩等热身动作后,教练会安排孩子们通过互动游戏和简单的健身操动作达到锻炼目的。

　　考虑到孩子们的接受能力,教练都尽量选择一些简单易学的动作教给大家,即便如此,仍然会有“状况”出现。记者在现场看到,仅仅是一个简单的蹦跳拍手动作,就有孩子顺拐了,引得其他孩子忍不住“笑场”。

　　不过对于这种状况,老师早已经见怪不怪了。“同样一个动作,有的孩子做出来就很别扭,有的动作很简单,可是孩子却做不对,这是身体协调性不好造成的,说到底还是锻炼少。”

　　老师表示,不少把孩子送来练习形体的家长,都想培养孩子良好的形象气质,可是想成为明天的美女,今天就不能偷懒。“比如仰卧起坐吧,对于腰腹塑形很有好处,想要亭亭玉立,这是必不可少的锻炼,可是班上很多孩子都不会做,锻炼自然也无从谈起了。”

　　体型好不等于形体好　青春期对于培养孩子体态很重要

　　如今不少女孩子从小就知道以瘦为美,要保持身材,但是却不知道体型并不等同于形体。老师告诉记者,想要有良好的形象,体型和形体都很重要。

　　“现在很多人把这两个概念搞混了,甚至连一些正在发育期的孩子,为了保持身材,也控制饮食,其实体型好并不意味着形体好。”老师说:“体型很大程度上是天生的,比如腿的长短、头型等等,跟父母的遗传很有关系。”

　　老师给记者举了一个简单的例子:“我们都知道斜肩、驼背这些毛病会影响美感,无论胖瘦,即便是身材苗条,五官端正,只要存在这些问题,都会影响一个人的形象气质,而我们的训练也是希望帮大家走出这一误区。好体型只是人外在表现的一方面,形体好才是更重要的。”

　　在老师看来,青春期前后是形体培训的黄金时期,这个年龄的孩子正好长身体,培养良好的形体姿态,对于孩子的未来非常有好处。

　　出了培训班立刻“打回原形”　教练提醒练出好形体贵在坚持

　　目前,青少年形体班培训已经进行到第二期了。经过了两期的培训,不少孩子已经有意识地改正一些生活中的不良体态。不过形体训练非一日之功,想要“修成正果”最重要的是坚持。

　　“不少家长也问我们,孩子经过一个寒假的训练能有什么样的效果,弯腰、驼背、含胸这些情况会不会完全改掉。其实,孩子养成这些不良体态并非一天两天,改起来当然也不会那么容易。”老师笑着说。

　　老师表示形体培训是用专业的办法矫正孩子们在坐立行走等方面存在的问题。不少孩子在培训班上非常注意,可是一出培训班的门,就立刻松懈下来,“形体训练不是光靠课堂上的带动就能完成的,家长还应该在平时生活中多提醒孩子,养成良好的习惯,这样才能起到最佳的效果。”