多问：千万别吝惜你的电话费，毕竟话费同自己将付出的时间、健康和学费比起来是个小数目，在电话里问问瑜伽教练的资质，从教时间等等，都能帮助你作出决定。

到实地看一下，多跑几家对比：要在培训机构负责人不在的时候，向正在练习的会员打探一下，听听大家的反映。这是最直接的，也是最有效果的。有的学员可能跟随不同的瑜伽教练练习过，能够如数家珍地讲出不同瑜伽老师的优劣。

向不同的老师问相同的问题：一定要找到不同地方的主要老师，向其提问，以探其真实教学水平。这样就可以按你的理解找到你认为最合适你的老师。

直接和老师沟通：要判定对方对你的提问是否有足够的耐心进行解答，一位老师如果可以为你耐心地解答咨询半个小时以上，我们可以初步判断他是一位好的老师。

观察老师的语速：和老师的沟通过程中，对方的语速也是一个非常重要的判断标准。语速适中是一位身心平静的老师所显现出的一个标准。

    需要注意的是，不是一个能做高难度动作的老师就是好的瑜伽老师，因为瑜伽不是用来表演的，它是自我修身养性的一种方法。