网球有什么好处呢？

首先和其他健身运动比较它具有什么优势呢？

  现在人们天天忙碌在工作生活学习中，大部分时间在室内度过的，室内呆太久让你的眼睛疲累呼吸沉闷心情压抑，
这样的生活最好的解决方式就是运动运动松松筋骨，给自己减减压出出汗排排毒，本身就是在室内呆的太久，而且
室内空气也不流通，所以室内运动不是太适合，最好是在明媚的晴天到室外做做有氧运动，活动活动胫骨，释放压
力缓解眼睛及心里的疲劳，跑步什么的太单调孤燥，网球是最好的室外有氧运动，望着绿色的网球场地，绿色的围
网，围网外绿丛丛的小树草地，辽阔你视野，让你放松心情，尽情的挥洒汗水，它的动作舒展潇洒自然，让人看着
舒服享受感觉潇洒，特绅士的运动。
    网球文化影响人们的思想模式和行为准则，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等要求让网球更具“技
巧性”“乐趣性”文明道德规范为一体，以提高其个人的综合素质。
  网球还有着“贵族运动”、“高雅运动”“文明运动”的美誉，也成为了都市生活在时尚前沿的“集团老总高层
领导白领及大学生”最受欢迎的时髦健身运动。在网球场上既可边锻炼身体边洽谈商务又能结交各界事业上的精鹰
朋友。网球是终身受益的运动，它不太受年龄和性别限制的运动，能在3~90岁男女之间进行活动，可根据个人身体
体制的差异，进行适宜的运动量和强度的调整，在可控的愉快的网球运动中，使参与者以饱满的热情和适合自己的
强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间。达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。网球运
动隔网对垒，不属于肢体碰撞运动，能减少不必要的伤害。所以网球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目
之一。

   儿童在通过有趣的网球学习过程中，可以锻炼儿童身体的协调性；增强大脑的独立思考能力；提高个人不
怕吃苦的意志；从而增强体质，提升孩子的视野，让他们有一个不一样的健康快乐的童年。对于成年男人来说，
事业的压力，天天应酬，身体体质肯定大不如前，所以男人更加应该出来到室外，运动运动做做有氧运动，打打
网球缓解缓解生活工作的上压力，愉悦下心情，出出汗排排毒，毕竟健康的身体才是男人革命的本钱，说不定在
球场上还能交上对自己事业有帮助的好朋友呢，喝酒唱歌还不如约上朋友一起出来出汗运动健身更健康哦。而对
于爱美的女性朋友而言，最想拥有的就是苗条有气质曲线的身材，平时没什么运动，也随着年龄的增长，身材也
慢慢变形，只靠吃药什么的来减肥，现在的减肥药物多的数不胜数，你那知道那个是有效果的那个是有副作用的，
吃的不好就麻烦了哦，还是出来运动运动吧，别的运动没什么乐趣，不能坚持，相信网球不会让你失望哦，它具
有趣味性，有是全身的有氧运动，可以帮助你锻炼你身体的每块肌肉，减腰最有效果哦，一定能让你拥有有气质
苗条的好身材，学网球不必要担心手背会粗，因为它不是光靠你的手背打的，是靠身体的协调动作用力击打球的
哦。