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福建佰进章鱼小丸子培训,烤鱼培训,大众小吃培训,学小吃

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发布时间:2014-11-16 10:04:33 已有102人浏览

章鱼小丸子

主料  

低粉 150克  泡打粉 1/2小匙  鸡蛋 1个  水 225-300克  酱油 1小匙  味啉 1小匙  

辅料   

章鱼脚200克  圆白菜1/4个  洋葱1/2个  胡萝卜1/2个鱿鱼  章鱼烧酱适量  沙拉酱适量  海苔粉适量  木鱼花适量  

章鱼小丸子的做法步骤

1. 将章鱼脚、圆白菜、洋葱、胡萝卜切成小丁备用;

2. 将面粉和泡打粉过筛,加入鸡蛋、水、酱油、味啉混合成面糊备用;

3. 烧热锅具,用刷子在锅具表面刷薄薄一层油;

4. 用量杯将面糊倒入模具中约七分满;

5. 撒上章鱼脚、圆白菜、洋葱和胡萝卜粒;

6. 将面糊倒满;

7. 待底部面糊成型,可以翻动时,用竹签将底部翻上来,让上面的面糊流下去,如此挑动几次,反复将面糊挑圆,并煎至金黄;

8. 在煎好的小丸子上淋上章鱼烧酱、沙拉酱、海苔粉、木鱼花即可

烤鱼家常做法

主料:鱼一条、藕半节、青笋一条、木耳适量、白菜、洋葱、宽粉(可根据个人口味添加各种涮菜)

辅料:盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜

1.先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下

2.鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟

3.配菜洗净切片或者切丁

4.鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后用郫县辣酱炒其它的配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。

5.另起锅,把葱姜和灯笼辣椒炒香,倒到烤盘里的配菜上(多放点油哦)

6.把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了

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