苏州游泳培训：四季招生 随报随学 预约时间 全天上课

游泳是现代最流行的一种强身健体运动，经常游泳可以提高心肺功能，塑造健美的体形；游泳不仅能够改善心血管、呼吸、肌肉等系统的机能和改善体温调节的机制还可以预防疾病，促进康复，磨炼意志，培养品质，促进心理健康和智能发展。孔子曾说“智者乐水”嘛！游泳还可以使肥胖者轻松减肥呢！游泳也是一门生存技能。总之，游泳的好处有许多，学会游泳，坚持锻炼，会使您一生受益。

动作要领，专业示范，生动解说，精确指导，让您在轻松、愉快中学会游泳。

持双证（1救生证，2游泳教员证）上岗，保证学员安全，保证教学质量，保证教学透明。

收费标准：

私教一对一，500元/15课；一对二，450元；一对三，400元；一对四，350元。

温馨提示：10-15两种课程可自选，每课九十分钟，上课时间为约定。

游泳培训课程介绍：

一，一种泳姿培训课程介绍：

1，熟悉水性：水中行走-呼吸-漂浮-站立-滑行

2，腿部动作分解教学

3，臂部动作分解教学

4，呼吸分解教学

5，臂与呼吸配合教学

6，腿与臂的配合教学

7，臂、腿、呼吸完整配合教学

二，一个动作培训课程介绍：

1，讲解与示范

2，陆上模仿

3，水中有固定支撑的练习

4，水中无固定支撑的练习

5，水中无支撑练习

6，逐渐加长游距，巩固，提高。

三，出发、转身、踩水、潜泳练习等.

友情提示：以上教学内容请勿盗用、抄袭，谢谢！

培训地点：苏州市沧浪区干将西路星级酒店游泳馆游泳培训部

水质处理：上海蓝宇水处理有限公司

室内水温：28度

冬季学游泳小常识：

㈠有些人认为冬季学游泳会感觉到冷，其实不然一般室内游泳池里的水皆为四季恒温，水温并非随季节而变动，冬季和夏季的水温都是一样的。

㈡除了四季水为恒温外，而且我们这里夏季有空调冬季供应暖气（这在一般游泳馆是享受不到的哦！）。

㈢游泳爱好者都希望能有一个舒适的水温，我们这里的水温为28℃，非常适宜大众游泳健身。在这里，您会享受到夏季游泳的清爽和冬季游泳的惬意。

㈣总而言之，学游泳不分季节，为了您优美的体形及身心健康，来游泳健身吧！

㈤如有其它疑问，欢迎来电垂询！谢谢！Q：104098

教学资质：

国家体育总局职业鉴定中心-注册游泳指导员

苏州市体育局颁发游泳教员上岗证

苏州市游泳协会会员

苏州市沧浪区干将西路星级酒店游泳培训部专职游泳教练

想了解更多，欢迎访问苏州游泳培训网http://www.szyypx.com