太原新动态杏花岭英语培训专家称，青少年的大脑功能有四个记忆高潮，因此，如果运用得当，就能轻松自如地理解消化并巩固所学知识，收到事半功倍的学习效果。

　　第一高潮，清晨早起时的认知印象特别清晰，适宜背诵一些难记的内容，太原新动态杏花岭英语培训专家建议背诵定律、公式等，即使记不住，大声读上几遍，记熟的可能性也强于其他时间。

　　第二高潮，上午8时到10时这段时间的肾上腺分泌旺盛，大脑处于高度兴奋状态，太原新动态杏花岭英语一对一培训专家说，此时对知识的接受、消化和处理能力较强，是攻克难题的黄金时机。

　　第三高潮，晚餐后两小时是巩固知识的大好时机。太原新动态杏花岭英语一对一培训专家提醒说，抓紧这段时间想方设法进行补缺，由于夜深人静干扰少，吸收知识的效果也会特别好。

　　第四高潮，太原新动态杏花岭英语一对一培训专家表示，临睡前一小时可以对白天一时记不住的“夹生饭”进行加工，这个时间记住的东西一般是不会忘记的。

由于各人习惯归路不同，如有人晚间特别兴奋，有的人则习惯于早读，所以，怎样合理利用时间，还应遵循因人而异的原则。

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