美白小妙招    美白的方法有很多，不知道大家有没有一种感觉  身边有一女生 长相身材和自己差不多，但是就是比我们耐看，更加的吸引人眼球，为什么呢？我想不说大家也知道，因为第一感觉很不错，为什么呢？就是因为皮肤比我们好，那要怎么做皮肤才会更光滑细腻，光彩照人呢？  

这里上海浦东化妆培训学校给大家介绍一些方法哦

 步骤阅读 .方法/步骤 

 1 . 多食番茄  番茄富含多种维生素  而且不论生熟味道都很好 最最重要的是  番茄素是一种天然抗氧化剂  每天一个番茄 可以有效促进黑色素的分解   淡化色斑

2    要注意防晒 炎炎夏日 紫外线对皮肤的伤害不可谓不强  会造成晒后泛红 晒后长斑 晒后肤色不均等等问题  所以 妹纸们 夏天必备防晒霜啊

3    使用有美白效果的护肤品 尤其是晚上  白天保湿防护  夜间美白修复  美白产品不必全套使用  但美白精华液和美白面膜必不可少   精华液加强重点护理 美白面膜重视密集护理 精华液可每天晚上于掌心捂热后使用  以便更好的吸收   美白面膜一周使用2-3次即可   也可以先擦精华液再敷面膜

4   多喝蜂蜜柠檬水  众所周知  柠檬是含维生素C最多的水果  美白必不可少的好伙伴 而且柠檬水还有一定的抗癌以及减肥作用哦  蜂蜜就更不用说啦 润肠通便 美容养颜  要美白 怎么能少了这样一款饮品呢

特别提醒：蜂蜜柠檬水不要用开水冲 温水即可

 5   饮食上也要注意  少食用感光蔬菜 比如说芹菜、菠菜、香菜这些  感光蔬菜含有多种金属元素，会使肌肤更容易受到紫外线侵害导致肤色变黑

6    也是最重要的哦  保持心情愉悦  好的心情不仅会使工作成为乐趣 更是会促进血液循环 气血畅通   心情一好   就万事ok啦

 虽说亚洲人肤色普遍是黄色  但终究是以白为美啊    然而又有多少人是天生丽质 肤白胜雪的呢  所以后天的保养就显得尤为重要了