悦迷提问：老师，高音该怎么练习，需要注意什么？

悦动听姗姗老师回答：
这位悦迷您好！姗姗老师给你的一个建议：高音难练，切勿强喊。

“高腔吊嗓”、“喊唱”是演唱中不可缺少的，我们称其为高难音。在喊嗓或吊嗓练声中练习时，注意不可多练，关键是找方法找通道和位置，如果拼命去喊去叫，会伤及嗓子。练习时最忌挤、卡、捏、压、强努、硬拼横气。老先生说“如字要高唱不必用力反呼(使拙劲去喊)，惟将此字做狭做细，做锐，做深，则音自高矣……，凡遇高扬之字照上法将气提起送出……则听者已清晰明亮，唱者又不费劲。”这里有窍门，有方法，悦动听专业教师可以给您专业的指导训练。

练习法：
一、找到高音位置
en鸣是找高音位置的最好发声字母，在练习时需要注意不能太憋嗓子，要感觉喉管通透至眉心，声音要盯住眉心。

二、稳定喉头

当我们吸气时，喉头（或喉头部位处，针对女生）会自然下降，然后保持一直吸气，反复循环即可。

三、气泡声的利用

众所周知，气泡声是按摩声带的最好的发声法，那我们利用好了它，可想而知唱高音该是多么轻松的一件事。因为它可以让我们的声音做狭做细而不挤。

四、气息的弹性运用
　　 声音想做的锐（悦耳、有穿透力），就必须通过沉气和喘气训练，方能使控制我们气息的动力处（横膈肌）赋有韧性。

此四项训练切记要在悦动听专业老师的辅导下一步一步进行训练，随着我们歌唱肌肉的力量和弹性的增长，最后达到一气呵成，唱出清晰、轻松、明亮的高音。

悦动听教学总监
姗姗老师