正所谓一白遮三丑，面对骄阳似火的夏日，美白事业更是不

能松懈！相信不少MM都想在夏日不仅不晒黑还能美白肌肤，

成为众人艳羡的白雪公主。那么，夏日到底该如何美白皮肤

，塑造属于你的雪白美肌呢？下面七个美白皮肤的小妙招，

赶紧来学习吧！
夏日炎炎，面对热情的太阳真是又爱又恨，每个MM都想每天

都能穿得美美的，皮肤又白又嫩让人羡慕，但是皮肤被晒黑

了，该怎么有效美白皮肤呢?别急，美白皮肤其实不难，只要

掌握以下七个小妙招，塑造你的夏日雪白美肌不是梦哦!快来

看看吧

　美白皮肤小妙招1 重视防晒
　　紫外线是美白杀手，这句话一点也不假，美白的关建在

于防晒，不论你之前皮肤有多白皙，忽略防晒，都是错误之

举，正如再美的美人也经不起岁月的流逝一样，再好的皮肤

也经不起日照的荼毒，我们不但要正视防晒问题，更要选对

合适的防晒品。
美白皮肤小妙招2 使用美白淡斑精华
　　我们脸上相对黯沉的部位，一般都是经常出现色素沉积

的地方，黑色素细胞特别活跃，那里也是滋生色斑的最佳巢

窝。因此，一定要做到完全防晒美白护理，尤其针对局部重

灾区，建议使用含有高浓缩美白成分的美白淡斑精华，这种

方法精确有效，笔式设计的美白精华更可以在一天中随时使

用，密集淡化色素沉着。
美白皮肤小妙招3 每日抗氧化不偷懒
　　辐射也会造成肤色黯黄，抗辐射也是美白皮肤的重点工

作。特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前，

一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂

一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外

，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
美白皮肤小妙招4 使用美白护肤品
　　除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白

肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可

靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到

美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着

，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别

重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一

段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。
　美白皮肤小妙招5 牛奶蛋清面膜美白
　　材料：全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。
　　制作方法：洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉

蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分

钟后，用温水洗脸即可。
　　功效：牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别

适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用;能为干性肌肤提供充

足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
　美白皮肤小妙招6 注意内调
　　护肤不仅仅是在表面涂抹保养品就够了，从内调理也是

一个关键。市面上有不少水果都有美白的护肤功效，多吃黄

瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮

助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
美白皮肤小妙招7 养成良好的饮食和生活习惯
　　多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤的干净。多喝

水，保持身体内水分充足，以免造成皮肤缺水，肤质粗糙。

熬夜是女生皮肤的天敌，想要好皮肤，尽量控制在10点以前

睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火，

体内热量积多，皮肤容易长痘痘，保持皮肤的干净是一个长

期而艰巨的问题。