福州新闻网3月21日讯　今天是一年一度的“世界睡眠日”,人们都在关注同一个话题——你睡得好吗?

　　榕城市民睡得好吗?有哪些人容易睡不着、睡不好?失眠了,如何调整才好?记者昨日就此展开采访。

　　睡不好

　　原因五花八门

　　昨天上午,协和医院急诊科挤得满满当当。医护人员为患者插管、测值、拿药、记录、护理,一刻不停。

　　“我们都睡不好。”护士长林玲笑着说,“刚入行时,脸蛋是‘红苹果’,不到两年,一个个就都成了‘青苹果’。”

　　“年纪越大,熬夜越吃力。到了能睡觉的时候,又经常睡不着。特别是上大夜班(24时到次日8时)之前,总担心误了交接班时间,所以我们都要提早来,在值班室试着睡。为保证工作时精神饱满,抢救室有两三名护士已经养成了长期吃安定片的习惯,西药见效快。”林玲说。

　　据了解,仅协和医院一家医院,上夜班的医护人员就有2000人左右。

　　派出所民警、报社夜班编辑、的士司机、小区保安等长期上夜班的人,也或多或少面临失眠问题。

　　福州华榕出租车公司管理人士告诉记者,我市四城区内现有出租车6000多辆,的士司机1.2万多人,至少有6000名司机开夜车。由于身体吃不消,不少人只干三五年就转行。

　　大学生“熬夜”和“被熬夜”的现象也很普遍。福州大学有学生记者于去年12月做了一份“大学生熬夜现象调查”,对该校的大学生发放了206份调查问卷。其中,79.98%的受访者表示每天过了24时才上床睡觉。熬夜的学生中,因工作或学习的占35.6%,因游戏娱乐的将近60%。

　　有经常熬夜的学生表示,有时确实早早躺上床准备睡觉,但就是没有睡意。而因灯光或噪声“被熬夜”的,占25.89%。

　　由于夜生活太丰富,不少都市白领主动选择熬夜。不少人忙了一天的工作,晚上哄孩子入睡后,时间才真正属于自己,因此常常“舍不得睡”。久而久之,不少人从“被动失眠”,变成了“主动失眠”。当然,还有一些人是因为疾病、更年期等原因失眠。