冬天已经到来了，但都是常州的天气一直是“变幻莫测”的，一会冷，一会热，不管大人还是小孩都会受到影响，大大小小的感冒经常出现。虽然有人说，感冒也是在排毒，对身体有好处，对身体免疫功能的锻炼，但是免疫功能不强的人来说，这个罪真的是太难受了。

　　感冒病毒会在其血液中快速繁殖,并对各系统功能产生影响,出现打喷、鼻塞、流涕、周身酸痛无力、发烧等症状。此时，除了吃些感冒药外，要在日常生活中注意参加锻炼，增强体质，对流行性感冒也也起到一定的预防作用。对于跆拳道练习者来说，这个冬季，练习很重要，好处多多。那么，冬季练习跆拳道有哪些好处?跆拳道培训能够抵抗感冒吗?武进龙阳跆拳道来分析一下：

　　1、武进跆拳道 锻炼坚强意志

　　冬季参加跆拳道运动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志。

　　2、武进跆拳道培训 提高身体抵抗力

　　冬季锻炼跆拳道能使身体抵抗力增强。因为跆拳道大部分时间是光脚进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红血球、白血球和血红蛋白及抗疾病抗体增多。

　　3、武进跆拳道培训 提促进骨骼生长发育

　　据调查，经常参加跆拳道活动的人比不参加跆拳道的人身高要高4~8公分。因为冬季跆拳道锻炼，促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

　　4、武进跆拳道培训 提高抗寒能力

　　坚持冬季跆拳道锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8~10倍。因为冬季体育锻炼，能加速血液循环，增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏，准确地调节体温，提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。

　　4、武进跆拳道培训 提高学习效率

　　武进龙阳跆拳道的陈教练表示，冬季跆拳道锻炼还可以加快血液循环，增加了大脑氧气的供应量。这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率都有非常大的积极作用。冬天不要偷懒，练练跆拳道，身体倍棒，吃嘛嘛香!武进龙阳跆拳道馆即将开始寒假班，期待大家的报名!