产后催乳的技巧

1、吸空乳房利于催乳

妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

2、保持好心情利于催乳

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

3、补充水分利于催乳

哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

南宁职业技术学院第三分院是消费者与求职者的桥梁和纽带，是为民解困、为国分忧、方便群众、服务青年的一支朝气蓬勃的生力军。全体老师秉承“服务创造家家幸福，全心全意服务社会”的企业文化和“绿色家政、人文家政、科技家政、善行家政”的经营理念，在社会各界的支持和鼓励下，在不断地为广西家政事业做出贡献，为千家万户提供优质服务，从而推动家政服务业的健康发展，促进家政服务的社会化、现代化、规范化、产业化。

开设课程：月嫂培训、催乳师培训、育婴师培训、小儿推拿师培训、产后康复师培训

授课时间： 上午理论，下午实操。老师考前辅导，复习重点，实操巩固
授课形式：一对一教学，包教包会
学校免费提供住宿跟床上用品（有空调洗衣机） ，学校有饭堂5到6元一餐。

联系老师：小杨老师①⑤②④〇⑥⑤③②②③（微信同步）

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