今日，小艾听闻一件奇事——浙江某八岁小男孩（下称“小龙”）两年没有长个，到医院一查，孩子需要转校？

What happened?

爸妈和小龙沟通后，浙江大学儿童医院内分泌科副主任医师黄轲表示问题出在小龙念的小学上。当地的大人以孩子念私立学校为荣，而该私立学校为寄宿制，全年级的学生都住校。

在经过全方位的体检后，黄医生推测出小龙不上个应该和精神压力有关系。他建议父母给小龙换一个普通的全日制类学校。而夫妻二人却对黄医生的建议不置认可，孩子长不长个怎么可能和不喜欢学校有关系呢？所以，他们继续让小龙在这所学校继续读书。

然鹅，一年之后，这俩夫妻又来了，他们告诉黄医生，小龙在这一年里才长了3厘米。黄医生说，小龙这个年龄段的孩子，正常的是一年长5到7厘米。而小龙仅仅长3厘米，已经落后于同龄人了。

夫妻俩这才学乖，回家之后立马给小龙办了转校。小龙在接下来的三个月里长了2厘米，夫妻俩高兴得合不拢嘴，孩子的生长速度终于回归正常了。小龙告诉黄医生，他现在在学校里非常开心。

小艾想说，尽管学业对于孩子来讲很重要，但是家长如果为了追求学业而忘了孩子的身心健康，那就得不偿失啦！环境的不当会造成孩子精神压力性生长迟缓，在盼望孩子赶紧长高的时候，千万别因为这个而拖了后腿。

下面，小艾来和大家具体说说影响孩子长个的几件事。

1.呆在家里不出去

科学研究表明，晒太阳有利于孩子的健康发育。阳光中的红外线可以帮助孩子血管扩张，从而促进了血液的循环，刺激了骨髓造血。而阳光中的紫外线有利于消灭皮肤和空气当中的细菌和病毒，加速孩子体内VD的合成，改善了血液内钙磷的代谢。有效地促进孩子生长发育，同时还预防了贫血及佝偻病。

小艾建议：各位新爸爸新妈妈，在上午九点和下午四点带孩子出去晒晒太阳，每天两个小时左右就可以了。

2.晚上九点后才睡觉

在南京有一个八岁的小女孩，叫萌萌，身高只有一米一，与大多数同龄女孩相比，矮了一个头左右。经过与萌萌沟通，萌萌说在寒假一般晚上看电视看到11点才睡，第二天睡到10点起床。

小艾建议：早睡早起身体好。保持环境的安静，创造好的睡眠氛围，可以帮助孩子更快地入睡。健康的身体是通过好的睡眠睡出来的。

3.不做运动

有些父母喜欢宅在家里，坐在电脑前一坐就是一整天。对自己的孩子也不要求严格，总让孩子玩玩具也是一坐一整天。这往往会让孩子站立走路的发育变得特别缓慢。

小艾建议：让孩子多动动，可以非常有效地帮助孩子生长激素的分泌，有利于孩子快快长高。但是，运动种类的选择也是很重要的，并非每一种运动都可以促进孩子长高，要根据孩子的成长阶段来选择运动的方式。

1岁以内：抬头、爬行、翻身、做婴儿操

1-2岁：户外运动，如简单的跑跳、双腿跳、拍球等

2-3岁：尝试跳绳、蹦床、单腿跳等难度较高的运动

4.经常在孩子面前吵架

有些父母不顾会不会让孩子的心理受到影响，经常在家里吵架。这会让孩子陷入长时间地不开心或低落的情绪中。如果长时间让孩子处于忧郁的状态，或多或少都会影响他（她）生长激素的分泌。

小艾建议：为了孩子的健康，爸爸妈妈们应该多多体谅对方，把吵架放在一边，创造一个和谐温馨的家庭环境，让孩子愉快地成长。

总之，让孩子拥有一个快乐健康的童年比什么都重要！

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