娄底哪里可以考取康复理疗师资格证书

人社部双章康复理疗师资格证书：人社部大网osta查询，可持证上岗、晋升、开店。还没有交资料的学员尽快提交资料。康复理疗师人才及其短缺，其就业前景及其广阔。就业方向主要在：各类中医养生馆、康复理疗室、养生机构、保健中心、医疗保健机构、体检机构、健康管理机构、美容美体机构，也适应个人自主创业。

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“夏练三伏”不是要求在炎炎烈日之下锻炼，一般应放在上午或傍晚，选择比较阴凉而又通风的地方。室内运动场地应有良好的通风降温设备。遇上炎热天气体力消耗比较大时,可适当减小运动量和强度。当气温超过35℃，停止一切活动，以静制动。

老年人脏器功能减退，体内水分比年轻人少15%左右，因此抗热能力远远低于年轻人，老年人在高温天气下发生中暑的概率也明显高于年轻人。此外，老年人的血液浓度本来就比较高，患心脑血管病的也高，在炎热天气下锻炼，体内的组织液和血液就会明显减少，血液浓度就会进一步增高，血液黏度也随之升高，因而较易诱发脑血栓、心肌梗死等重症。从这个意义上说，老年人夏练三伏应慎行。

补足水分 夏天进行锻炼，因出汗很多，丢失大量的水分和盐分，很容易引起热痉挛。若在休息时喝少量清凉消暑饮料及低糖含盐饮料，不但可以补充体内因出汗而减少的盐分，还可限制一部分水不致于大量排出。但应注意的是，在剧烈运动后，不宜吃冰棒等过冷的食物，以免发生胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻。

【人力资源和社会保障部】职业技能鉴定中心（双章）

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