贵阳哪里可以考取美容师证多少费用多久可以拿证

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对于一个优秀的美容师而言，考取美容师等级证书是十分有必要的。从美容师未来的职业规划来看，持有美容师证书，有利于美容师今后的职业发展，所以作为一个合格的美容师，应该积极参与美容师职业技能考试。

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证书介绍：高级美容师等级资格证是由国家人社部颁发，所发证书编号在人社部可以查得到的，国网可查，全国通用。

报名资料：身份证复印件一份，学历复印件一份（如果无学历复印件尽快与本中心联系，开具培训证明）2寸蓝底或红底照片。

报名方式：本校面向全国学员招生，为了方便外省外地学员顺利报名考证，我校提供网络报名和学校现场报名两种方式，外省学员可传送电子版资料，湖南学员可以直接来长沙总部现场提交报名材料完成报名。

饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。