夏天有两大特色：湿和热，湿主要是雨水多，空气水分满足而且湿润；热主要是夏日温度高，阳光激烈。针对这2个特色，分析一般女人夏日的皮肤由于夏日湿润，干燥型皮肤会有显着的改进，比在冬天的时分看起来水嫩许多，但不意味就不需求深层补水，假如夏日不注重补水，到冬天皮肤还会更干燥，针对夏日美容护肤问题，老师罗列了以下几点供咱们学习：

1.美容补水：夏日高温多汗，皮肤简单失水，即便咱们的肌肤比冬天看起来会水嫩，也是需求多补水，按正常摄入水分，假如常常在空调底下，更需求面部补水，能够在睡前拍一下脸，不必把水渍擦干，有条件的话能够敷青瓜、西瓜薄片。

2.洗脸次数：每天2-3次为宜，夏日多汗，汗水多带着盐分和皮脂废物，不及时清理简单引起毛孔阻塞、粉刺、暗疮等肌肤问题。

3.防晒护理，这儿着重做好防晒，夏日的阳光的紫外线激烈，简单晒伤皮肤，除了会诱发日光性皮炎、斑点、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏日护肤的重中之重。能够在皮肤露出部位涂上防晒霜，对皮肤的柔弱部位，如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜，外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。

4.确保满足的睡觉：夏日昼长夜短，白日的时间比较长，正常人会比秋冬天少睡1-2小时，夏日没有满足的休息时间，简单导致内分泌失调，然后让肌肤产生暗黄、失水、痘痘等问题，夏日尽量多吃助眠的生果和食物，每天按时睡觉，这样对皮肤有很大优点。（医美秀网址：http://www.ymxvip.com/）

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