健身教练培训学校选择的时候，要从师资、课程、就业等多方面考量：

　　 师资力量，师资力量重要!一般健身教练培训班都只有两三个月时间，只有跟着有实力的老师才能学到真本领。一个有实力的讲师在教学过程中可以让学员避开很多难题，大大节约时间成本以及学习方向更加明确。

　　第二：课程，想要真正学到本领，除了靠谱的老师，还要有科学的课程体系。好的健身教练培训课程应该包含：基本理论知识、急救课程、功能小器械、营销课程、康复训练等等。

　　第三：宣传，宣传的力度能证明一个健身教练培训学校的财务力量，但想要真正找到一家靠谱的健身教练培训机构，必须要实地考察。只有实地考察，才能真正了解学校的设施、环境，同时可以看到经常上课的导师，以及是否真的小班教学。总之宣传时的承诺是不可以全部相信的。

　　第四：就业，现在大部分机构都宣称就业，目前健身教练缺口较大，只要是真的喜欢健身，通过系统的学习，练出好的身材，顺利就业是肯定没问题的。但凡事都有例外，报班之前对行业进行了解，对自身进行评估很有必要。

　　第五：口碑，健身教练培训机构的历届毕业生给的评价是靠谱的，如果是自己可信的朋友推荐，那基本可以放心报名。

接下来我来介绍一下亮象团操健身学院都学哪些课程？

理论基础

针对零基础学员，系统教授基础运动科学理论知识，包含运动解剖学、运动营养学、运动生理学等，以及基本授课技能培养，帮助学员树立健康、科学、安全的团操健身理念，梳理团操教练发展路径体系。

主修课程

团操教练必备技能培训体系，包含乐感养成，肢体协调性和舞台展现力的培养，增强体能训练，整体提升学员的专业能力。

CYCLING单车，室内骑行课程，在动感十足的音乐中大量燃烧卡路里，达到快速减脂塑形的效果。教授骑单车的所有动作，包括如何安全站立、坐下，改变手扶车把的位置，以及对加速和减速的控制，培养学员对于乐感和节奏的掌控。

      AEROBICS有氧

有效锻炼心肺功能，增强体质的室内团操课程，极具趣味性和社交性，动作简单易学，锻炼学员的肢体协调性和舞台展现力。

      CORE核心

针对核心肌肉群的训练，强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。教练员会指导如何正确使用器械进行训练，是力量训练的主要形式。

选修课程

根据市场需求设计，包含所有市面上的热门课程，选修没有限制，大量实践练习，专业的技术指导。

DANCE舞蹈  

没有舞蹈基础也能学，经过教练员的讲解和提示，学员可快速掌握动作要领，再加以练习巩固，增强记忆。

COMBAT搏击  

搏击操是速度和力度的完美结合，可以消耗大量的热量，加强腰部和腹部的肌肉力量，持续练习可拥有很好的耐力。

PILATES普拉提  

针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行锻炼可纠正身体姿态，很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。

STEP踏板  

在踏板上随着音乐有节奏地上下舞动，有效地增强心肺功能及身体协调性。主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂效果。

所以说选择一个靠谱的学校经过一个系统的零基础学习是非常重要的，一般通过一到三个月的学习就可以完成学业，轻松就业！

一家适合零基础人员去学习的团操健身学院——亮象团操健身学院：www.liangxiangtiyu.com