只有做到标准 你才算是能上课

每个健身房都会有一种操课

叫做“杠铃操”

这项课程的教练员站在台上的感觉很重要

标准化 是这项课程的基本要求

下面有我们的洋洋来给大家讲解一下他对杠铃操的标准化

做一行，爱一行，团操这个行业如果你从一开始就直奔着赚钱去的，那么劝你不要选择这一行，选择了请你尊重它！

洋洋高二开始由于学习对他来说太痛苦，他就放弃了学习这条路，自己偷摸的找到老师要练体育，走体育专业，为啥偷摸...很简单，小时候被反对的太多了。就这样，一个月，仅仅一个月，就被家里发现了，他以为会被骂得很惨，但意外来的就是这么的突然，家里意外的没有反对，就这样，他考上了抚顺师专。

   由于天生好动的他来到师专之后，更是“停不下来”，抚顺师范高等专科学院，全国一所拥有舞蹈健身方向就业的学校，老师更是专业院校出身，三年的大学生活，每天更多的能看到他的地方就是那个仅有不到100平的小馆里，每天坚持练习。直到从业之后也是没停止过专业练习。

   12年来到北京，开始了他的团操梦，不断的学习，学习从没有停止过，无数大大小小的培训一直陪伴着他，也是让他可以不断成长的理由！

   14年回到家乡，大连，虽然经历过一段低谷期，但是他也没选择放弃，依旧坚持着自己，为此去努力，奋斗。不断的经历，才会有不断的成长，从一名普通教练，到一名团操主管，期间也是不断的有着各种坎坷，但是不忘初心，他依旧坚持着。

现在的他，选择了自己想要的，加入了一个启明星大的家庭里，随着他的不断的成长，跟着这个家庭里的每一个成员去前进，去追求自己更好的未来。