有很多小伙伴在吃轻食的时候，肯定会觉得吃不饱，觉得轻食给的也太少了吧？实际上不是这样的 ，轻食讲究的是热量控制，它会根据食用者的基础代谢情况来搭配餐食的分量。其实，按照平时的饭量，我们的热量已经超标了，这样不仅影响了身材，还会影响健康。所以，轻食就是循序渐进地改善我们的饮食习惯，让我们变得更苗条、更健康、更阳光。

蝌学轻食创立于2016年，总部位于深圳，隶属于享学轻食餐饮管理有限公司，是国内diyi家针对健身人群学习的轻食培训学院。17年—19年连续三年成为赛普健身学院指定营养餐培训品牌！蝌学轻食拥有专业的轻食培训体系研发团队，开设了轻食文化历程、营养学、轻食制作实操、运动学、门店运营管理、外卖运营推广、品牌运营设计、创业训练营八大课程，通过合理安排阶段性系统化的学习，用轻食传递健康。

蝌学轻食的梦想是让轻食融入每个人的生活，让人人都能通过简单方便的健康轻食，来改善自己身体的健康状态，重焕轻盈，让生命更鲜活，让生活更丰富。

我们的理念是：让轻食融入每个人的生活。

我们的价值观：专业、科学、健康、美味。