瑜伽没有根底上大班课好吗？现在越来越多的瑜伽馆映入眼球，各种课程也争相跃出，小班课、大课、私教，什么教练训练课程。

　　在这个时分就会有许多人来科普了，例如最开始没有根底的时分能不能上大课，是不是应该先上私教或是其他课程再依据情况上大课呢？其实并不是的，瑜伽要是没有根底也是能够上大课的，并没有说练习瑜伽必定要先上私教或者是小班课，从会员大课练习的其实是占大多数的，一般我们了解瑜伽都是由浅到深，会员大课关于想要平时偶然运动一下的小伙伴已经足够了，假如想要深化了解或者是想要详细改进某一个方面那么就主张能够了解一下其他课程。

　　现在会有一种说法，说是要是打算上大课的话那么就主张先上一段时间的私教课程，这样的话1对1的练习，能够及时地处理一些疑惑，不然贸贸然进到教室会有许多的不明白，这个说法也不是没有道理，可是呢，这种情况是针对已经有必定根底的会员课程，一般的大课会员们的根底不一样，教师都会考虑到，强度会比较适中。

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