随着二胎政策的开放，催乳师行业也越来越火爆，选择催乳师培训的地方是要选择正规的地方培训，现在催乳师培训机构也非常的多，所以选择的时候需要慎重选择。南宁良庆区催乳师一般在什么地方培训？

 

金职伟业拥有一支资历深厚、经验丰富的师资队伍。其中，特别聘请的专家8人，分别为高等院校医学相关专业教授、三甲二甲医院高级专家等。教师团队80%以上毕业于医学院校，并拥有医院儿科、妇产科等工作经验，教师们都持有多项专业证书，平均教学年龄超5年以上，每一位老师都实战经历都非常丰富，教学方式深入浅出，可以把深奥难懂的中西医理论及实操手法，转化为易懂易学易操作的技能，使学员可快速掌握专业技能。金职伟业各培训项目任课老师均受到学员的一致认可和好评。南宁良庆区催乳师一般在什么地方培训？

 

 

金职伟业拥有师资丰富的讲师，如王琳是金职伟业职业培训学校母乳喂养高级培训师。毕业于湖南中医药大学针灸推拿本科，医学学士，保健按摩师，从事产后康复、母乳指导多年，擅长运用中医推拿按摩手法，解决产后妈妈奶少、乳腺不通、淤堵，各种乳腺炎等的问题。赵静也是我们金职伟业母乳喂养指导、母婴保健讲师。湖南中医药大学针灸推拿学专业毕业，中医执业医师，国家二级公共营养师，三级育婴师。七年针灸推拿临床经验，擅长颈肩腰腿疼痛的针灸治疗，产后缺乳、乳腺小叶增生的推拿手法治疗。南宁良庆区催乳师一般在什么地方培训？

 

 

知识分享

白领女性9种小毛病全攻略

1、头痛并非小事

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

2、颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，较好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

3、腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

4、眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

5、手足麻痹

症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

原因：肌肉紧张造成。

解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

6、慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。

7、便秘

症状：若2～3天没有大便，但没有感到不适，这并非便秘；若只有一天没有大便，却感到不适，这就是便秘。

原因：女性较男性易便秘。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决。年轻女性患上此病，只要改变生活习惯就可以。

解决及预防方法：1)多吃蔬菜，补充食物纤维；2)跳绳可锻炼腹肌，帮助排便；3)每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。

8、慢性腹泻

症状：发烧、体重持续下降。

原因：压力是导致腹泻的重要原因。

解决方法：若腹泻持续，可能导致脱水。所以要多喝水，补充水分。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药。少吃或不吃煎炸、油腻食物。

9、溃疡

症状：胃溃疡??容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡??饥饿时胃痛、想吐。

原因：压力重，食无定时定量。

解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。

以上只是白领女性的自我保健常识，若症状不能缓解，还需尽早求助于医生。

 

 

 

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