- 开课日期：
2012-12-25
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
义乌市东方武馆
- 授课地点：
义乌市贝村路125号详细地图
- 咨询电话：
0579-85330116
课程介绍
太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，
要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。
八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。例如，掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要 含胸 转腰 坐胯 三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推扌郑之力，挤在手背，另手辅之，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须鼎头悬 含胸 拔背 用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有“远拳近肘贴身靠”之说；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。
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学校介绍
义乌市东方武馆
学校人气度：8129
- 站内注册：
2009-04-05
- 课程总数：
共6个
- 主营业务：
- 咨询老师：
张征军
义乌东方武馆健身设施完善，师资力量雄厚。截止目前，已连续多年荣获义乌市“先进民间组织”称号，武馆负责人和教练员多次被省市武协表彰，2010年省武术协会授予东方武馆为“组织发展中国武术协会会员单位”，2011年初义乌市武术协会授予东方武馆为武术套路、武术散打培训基地
至今，东方武馆已培训学员达1800多人，获得诸多学子的好评。在发展过程中，武馆硕果累累。武馆教练和学员曾在全国武术之乡比赛、全国农民武术比赛、浙江国际传统武术比赛、浙江省传统武术锦标赛、第四届浙江省少数民族运动会武术比赛、金华市传统武术比赛等多个武术比赛中均荣获佳绩。
目前，武馆仍在继续提升教学水平，加强内部管理，邀请更多武术名家来馆指导，致力于将自身打造成义乌武术爱好者较好较专业的武术套路、武术散打培训基地。
习武明德、强身健体。欢迎广大武术爱好者加入东方武馆。
武馆常年开设：少儿武术、散打搏击、跆拳道、咏春拳、柔术等项目
习武热线：0579-85330116 83551555 QQ：294054780
地 址：义乌市贝村路125号2楼 网址：www.ywdfwg.com
乘车路线：市内乘坐公交9、11路至贝村路雪峰旧货市场站下即到。
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