学习开会汇报工作上台发言不紧张

现在有一个非常困扰的问题，那就是只要一开会，让我发言时就会很紧张。

我是做销售工作的，经常要开会做报告，一周几次，每次开会报告时，对我来说无疑是巨大的考验。因为我一看到领导与同事都看着我发言时，我就会很紧张，每次一到开会讲话前心跳就很快，而且特别是需要站起来讲的场合就双腿发抖，声音颤抖。有的时候说话语调我都变了，结结巴巴，语无伦次，说不到重点上，越是紧张就越害怕，越害怕就越紧张，有好几次都有逃跑的心理。平常与人交流时很正常,但不明白为什么在开会汇报工作时会这样。这样状况有什么解决办法？

卡耐基教育机构专业老师分析：

紧张是人的本能反应。只不过有些人通过调整能够克服，有的人克服不了，就成为了他人生中的一个很大的障碍。从你的资料来看，你的问题是一种心理疾病，属于典型的特殊场合恐惧症，也是社交恐惧症的一种表现形式。别担心，武汉卡耐基当众讲话口才训练课程为您驱除上述苦恼！

课程模式：

互动讲授、小组讨论、案例分析、故事寓言、体验式训练、实战技能训练、头脑风暴、思维开发训练、音乐引导、角色模拟、影视启发、个性化辅导、团队帮扶。

培训效果（突破心理障碍，做到敢说！）

     经过20个课时的系统教学和训练，学员能够达到以下效果：

任何场合都敢于上台讲话，喜欢表现自己；

在台上讲话形体规范、不紧张，自然流畅，声音洪亮，有自信；

根据场景不同可以灵活控制语音、语调、语速，有目光交流，表情自然，肢体语言恰当，到位；

讲话有条理，懂得和听众互动，交流。基本做到初级演讲者的必备要素：自信、自然、有声、有理、规范。

 求职面试、面对领导讲话从容自信，应答有思路。

 培养人的领导才能，语言更有感染力、号召力。

 提升人的热情，个性更加活泼开朗。

 提升自我价值，培养一个人生活中必备的自信。

 提高职业素质、提升职业形象、获得职业提升，赢得更多掌声。

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