专业舞蹈培训社 无锡钢管舞专业培训学校无锡酒吧街舞蹈培训学校

-->

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

　　

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

　　3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：

　　a．耳听音乐，熟悉节奏

　　b．眼盯住教练的脚，学会步伐；

　　c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。

　　（1）向左转体90°，右脚向前下方蹬出。

　　（2）依次绕肩，左肩上提，头向左转。

　　（3）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。

　　（4）右腿提膝，同时转体180°向左。

　　（5）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。

　　（6）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉

　　（7）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右

　　（8）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。

　　注意：全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。

中国国际华翎舞蹈学校一次交费终身免费进修，无锡一家CIP国际职业认证考试中心.
无锡华翎舞蹈学校，一次交费，终身免费进修，全国70多家学校。可免费转校！

无锡华翎舞蹈学校

学校地址：江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室（1912酒吧街快捷利楼上4楼） 

 璐璐老师：15152222213        黑妹老师18651577701   

 璐璐老师：QQ:309244000      黑妹老师QQ309144000

学校网址：http://www.ggw5.com   座机：0510-82707516  

常州华翎舞蹈学校 

默默老师：18015030855 默默老师QQ：188581319    

学校网站：http://www.5ggw.com    座机：0519-86802032                          

江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 （广化菜市场边上）