武汉个人魅力优雅走姿谈吐训练、不良走姿形体矫正训练

武汉个人魅力优雅走姿谈吐训练、不良走姿形体矫正训练

      如今太多的女性只知道从配件上下功夫当她们画上精细的妆、穿上的衣裳、拎着高档包包、配上昂贵的饰品时，体态依然存在着各种问题如肥胖、颈部前伸、臀部下坠、走路拖沓、站没站相、坐没坐相，那么她的气质必定会大打折扣。

  世人的形体千差万别，形体的较佳体态并没有一个衡量的标准，但是它有较基础较根本的要素我们将这较基本的要素归结为五个字：沉、拉、送、立、收。它的具体含义是：肩要沉、颈要拉、胸要送、腰要立、腹部、大腿、臀部要向上提收。欢迎走进武汉当代风尚形体训练，帮助你矫正不良习惯，成为优雅气质女人！

联系人：徐顾问
在线扣扣：219-020-8532
咨询电话：1532-740-9933
培训地址：湖北省武汉市武昌区徐东大街徐东一路

   课程大纲：
1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）
2、仪态训练
（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿训练
（3）蹲姿训练
（4）走姿训练（纠正O型腿、内外八字脚等）
（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）
3、基本礼仪
（1）孝顺与感恩礼仪
（2）个人穿衣戴帽礼仪
（3）基本交际礼仪
4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯

   课程适合对象
适合所有年龄阶层的女性:
1、形体仪态、各种姿势不良，引发各种苦恼的年轻女性；
2、尚且在苦苦寻觅伴侣，又担心自己形体仪容的单身女性；
3、在职场中频频出席各种会务，又难以应付场面的职场女性；
4、追求品质生活，想要改变单调家庭主妇生活的女性；
5、饱经风霜，却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性；
6、不满意现在的自己，想要重塑青春、重塑魅力的女性；
7、追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性；

   形体礼仪的概念和本质
礼仪概述：礼仪是一种待人接物的行为规范，也是交往的艺术。它是人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。

形体礼仪概述
形体与礼仪，其基础是“形”。

     首先，从“形”的感觉开始，即体态感觉，以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正确的较佳的形体感觉及精神状态，对形体气质加以强化；然后，针对“形”的状态加以调整，即体形训练，以对身体各个部位分别进行塑造、修饰，使错位、变形的身材得到改善；较后，对形体动作和表现加以约束，即展现礼仪美。

   无论怎么训练形体、改善形体，较终都将回归于仪态。通过礼仪学习，使人们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的礼仪标准。

     武汉当代风尚形象中心,拥有资深、专业的形象礼仪培训讲师,为500余家ZF机关、企事业单位、社会团体提供形式多样的形象、礼仪系列培训和专题讲座,获得了良好的社会效益,曾被数家媒体多次采访、报道.

    武汉当代风尚形象中心,临近静安寺,地处幽静的老洋房,成立近9年以来,为数千位白领女性、全职太太、精英男士、ZF要员提供一对一的高品质私人形象咨询、,在上海拥有该领域独一无二的全新理念和专业经验.

    武汉当代风尚形象中心的培训方向:
    职业形象礼仪、职业形象、职业素质提升、休闲时尚形象培训等

    武汉当代风尚形象中心的培训特色:
    经验丰富的讲师,与众不同的课程内容,生动的授课形式,丰富的实例、图片和互动

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