百德行领袖少年军事夏令营

领袖少年军事夏令营 35天特训营训练计划

时间

活动内容

晚上

第几阶段 我是一个兵
                目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

D1

上午

迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续； 入营仪式

家长与孩子互动课程：3岁定80正确的理财太多应该是少年培养出来的
野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。

●班务会；
●自卫队组建。

●心情日记

下午

开营仪式：宣布“军事特训营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式集体宣誓承诺，教官、学员发言；
 团队建设：整理个人物品，统一内务。

D2

上午

军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。

●心情日记；

●观看励志电影
●自卫哨、巡逻。

下午

军事基础训练：军营岗前交接，岗哨互换；角色互换，评选。

“张大嘴”活动：口号、拉歌，学唱军歌

拉响警报：紧急集合训练。

D3

上午

军事基础训练：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。

怎么与父母更好的沟通：不敢和父母说自己的想法、不敢和父母说实话，良好的沟通是解决家长和孩子关系亲密的关键。

●“张大嘴”训练

●心情日记
●自卫哨、巡逻。

下午

观看军事技能表演：教官专项军事技能表演；
军事技能训练：学习拳法、拳法组合。

D4

上午

野外行军拉练：5公里（定向越野）；
快乐手语：感恩的心”手语歌，激发学员“感情线”。

●看军事励志电影；

●心情日记
●自卫哨、巡逻。

下午

欢乐军训大组合：“贴人”游戏、南水北调；

D5

全天

走进广州：省博物馆，图书馆，海心沙，花城广场，大学城，中山大学，黄埔军校等地，全面了解广州。
军旅文化生活：调节放松心情辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

●拉歌比赛

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

D6

上午

军事基础综合训练：军事基础训练及技能综合训练。

●整理个人卫生

●给父母的一封信

下午

生活体验：包饺子，享受自己的劳动成果。

D7

上午

内务评比、军事训练评比

●作风整顿

●心情日记

●紧急集合

●自卫哨、巡逻。

下午

欢送第几批学员结营:训练成果大会操，总结评比，评选第几批“小队”、“小兵”。

D8

上午

军事技能训练：拳法复习，擒敌拳前四栋；

●心情日记

●紧急集合

●自卫哨、巡逻。

下午

欢乐军训大组合：“战术手语”，“你演我猜”开发学员思维

第二阶段 我能行
              目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D9

上午

军事技能训练：拳法复习，擒敌拳四至八栋；

军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践）。

●集体生日party；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

军事游戏：“勇闯地雷阵”、“过电网”。

D10

上午

军事装备体验：了解部队的武器装备及我国新发展的新式装备，真正体验部队生活，树立保家卫国意志；
模拟战术射击：了解枪支使用，射击原理，进入模拟战争。

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……

●观看军事电影

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

D11

上午

心理健康教育课：上网好不好，怎样戒除网瘾？

●全军歌咏赛；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

心智拓展活动：1、千手结2、打渔3、组织活动

D12

上午

体育竞技：足球、篮球、羽毛球比赛

●写暑假作业

下午

零用钱怎么花：孩子花钱大手大脚，不知道挣钱的辛苦，教孩子合理理财。

D13

上午

军事基础综合训练：军事基础训练及技能综合训练。

●军歌拉练；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打室内外卫生。

D14

上午

内务评比、军事训练评比

欢乐分享：14天我学到了什么，我能做的更好！

●看激励电影；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

欢送第几批14天学员结营：训练成果大会操，总结评比，评选第几批“小队”、“小兵”。

第三阶段 我快乐
目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

D15

上午

野外生存技能训练：搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。

●写暑假作业

●观看励志电影

●记心情日记；

下午

勇敢者游戏：信任背摔、“了解小动物”。

D16

上午

自救互救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避
地震方法。

●自救互救训练交流会；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

自救互救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等；
自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。

D17

全天

外出活动待定！

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

D18

上午

激励课程：我们是较棒的！

理想之旅：构思未来，描绘未来，自我宣扬；
我哪里较好：发现自己的优点，让自己更自信。

●烟花燃放、放飞心情；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

棋类大赛：象棋、军棋（以小队为单位）个人、五子棋、围棋，小队进行彰；

D19

上午

防绑架演习：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？……

安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、一招制敌。

●写暑假作业

●观看励志电影

●记心情日记；

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D20

上午

军事技能训练：拳法复习，擒敌拳八至十二栋；

●歌声比赛

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

让自己成为别人的好伙伴：孩子好动没什么，不说话，不贪玩，不合群才是较大的问题。

快乐手语：“浪花一朵朵”

D21

上午

诚信教育：通过模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。

活动：让我们拥抱吧

●记心情日记；

●紧急集合

●下达自排表演命令

下午

模拟战术射击：进一步了解枪支使用，射击原理，进入模拟战争。

红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……

D22

全天

我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。

●记心情日记；

激情彩排：勾划表演内容，进行彩排。

第四阶段 我较棒
              目的：采用团体动力学、自我提升、行为塑造等心理学方法，以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式，优化学生的学习素质，发展独立的学习能力，实现学习能力的整合和飞跃！

D23

上午

军事技能训练：拳法复习，擒敌拳十二至十六式；

●彩排

●记心情日记；

下午

培养孩子吃苦耐劳的精神，让孩子独立、自立，重走长征路：爬雪山、过草地、四渡赤水、勇往直前、胜利会师，带学员一同重温老一辈革命家那火红火红的革命岁月。

D24

上午

田园采摘：放飞心情，观看菜地育苗，体验大自然，享受胜利的果实。

●拉歌比赛

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻

下午

学农活动：1、参观学习农民伯伯种菜地，体验生活的来之不易；2、犁田、平地、开沟，亲身体验农具及农事活动。

D25

上午

心智课程：1、学习力训练，模拟考试训练2、学习和考试心理调试；3、时间管理。

●彩排

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻

下午

魔术表演：邀请魔术大师表演技能，教学及现场表演各项杂技活动。

生活体验：包饺子，享受自己的劳动成果。

D26

上午

励志课程：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”培训。

●写暑假作业

●观看励志电影

●记心情日记；

下午

军事趣味运动会：趣味拔河、抗洪搬沙袋堵决口、搓草绳等趣味军事活动大比拼。

D27

上午

军事基础综合训练：军事基础训练及技能综合训练。

●记心情日记；
●卫哨、巡逻

●“紧急集合”

下午

内务评比、军事训练评比、表演预演

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D28

上午

欢送第几批28天学员结营：训练成果大会操，总结评比，评选第几批“小队”、“小兵”。

●写心情日记
●自卫哨、巡逻。

下午

观看励志电影

D29

上午

励志教育：通过外界对营员的刺激和影响，来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性。

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

心语交流：写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。

D30

上午

心智课程：16年我们就该规划好自己的人生。

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

从小至少养成一个良好的习惯：你有什么习惯是保持了3年以上的？

第五阶段 我收获
                 目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D31

上午

感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩；
自信体验：“沟通”成就未来。

●感恩晚会“烛光里的妈妈”；
  ●自卫哨、巡逻。

下午

挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区；
沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

D32

上午

团队凝聚力：蜘蛛网、飞越激流、法柜奇兵。

●看青少年法制教育宣传片

●记心情日记；

●自卫哨、巡逻。

下午

生活体验：洗菜，配菜炒菜，感受劳动成果。

D33

上午

拓展活动：猫捉老鼠、逆向思维大PK；

●留言交流；

●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

重新自我认定：35天我学到了什么，我有什么改变

D34

上午

军事基础综合训练：军事基础训练及技能综合训练。

 ●记心情日记；
●自卫哨、巡逻。

下午

内务评比、军事训练评比、表演预演

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D35

全天

团队励志游戏：我们是较棒的——团队的重要性、合作性；                      家校合作教育:构建无墙教育，实现孩子成才梦(中山大学研究中心主任冯增俊教授)
闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“标兵”表彰、发放纪念品。        我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；
整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

 祝您身体健康，万事如意！

备注：★三十五天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；
              ★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。

       ★专家如遇特殊情况，调整专家上课时间，整个活动课程不以变动.