2012湖南减肥运动营

1 、【推广主题】：“人生今后的路程应该怎么走，取决于你如何面对自己的过去，塑身魔方是你改变的开始”
2 、【开营时间】：

寒假班1.20—2.18

暑假班6.15—7.14 ；7.15—8.25 

六周经典减肥训练课程全年持续招生中

【活动地点】
训练主基地：成都艺术中心

【开营宗旨】
以合理饮食和科学运动为手段，为肥胖或超重人士尤其是青少年学生解决减肥问题，并力求通过运动营的集中训练，培养营员健康的饮食习惯和运动习惯。   

【 塑身魔方减肥运动营特点】
1 、全封闭专业减肥训练模式，安全、有效；
2 、权威教练全程指导，减肥私教提供一对一个性服务；
3 、营养专家科学配餐 ，全程营养膳食指导；

2010年减肥营介绍

眼睛走过一千遍，心也走过一千遍，那条路，印满了我们努力的足迹。

  仿佛是一盒录像带，沿着每双脚，都能走回幸福的记忆，都能走回一个个甜蜜

的时刻。

“只要功夫深，铁杵磨成针”这是我们不停的脚步声……

 “天行键，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”这是我们永不

改变的誓言……

“是你让我看透生命这东西，四个字，坚持到底”这是我们的快乐的歌声……

当我们踏上征服运动减肥的征程,当我们第几次把运动减肥理念与实践紧密结合起来,我们较终迎来了成功.永远不会忘记那些与困难抗恒的日子,不知洒了多少辛劳的汗水，我们也不懈地努力,就像冲洗高山的响滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶,贵在坚持.科学的锻炼方式和专业的教练悉心指导加上合理的膳食营养使我们的成绩卓有成效,我们成功了.

我们不断在运动减肥的道路上探索,教练兢兢业业地工作,营员积极地配合让我们的事业顺利开展.当一句句啧啧的称赞流进我们的心间,我们倍受鼓舞.

终于,我们在期待中迎来了2009年的开营,这是一个传统,却也是一个新的开始.新的营员,新的教练,新的器械,新的内容.一切都在创新.今年,我们有老的经验,还注入了有新的思维,新的力量,相信这也注定成为一个新的突破.亲爱的营员们,让我们携手共同努力,一起战胜眼前的困难,去收获,去成长……

2010成都之夏，除去一身沉重，带走健康与美丽！

运动为什么能减肥，主要是通过两个方面来实现的：
一、调节神经与内分泌功能。正常人之所以能保持相对恒定的体重，主要是在神经系统和内分泌系统的调节下，合成与分解代谢相对平衡的结果，肥胖者的这种调节机能发生障碍，代谢发生了紊乱，合成代谢大于分解代谢，多余的糖类、脂肪就以脂肪的形式储存起来。加强运动，可以改善神经与内分泌系统，恢复它对新陈代谢的正常调节，促进脂肪代谢，减少脂肪沉积。
二、增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就愈增加。另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时，肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞得不到补充，反而还要支出，于是就缩小变瘪！