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她们为什么学钢管舞

　　到底谁在学习钢管舞？她们为什么学习钢管舞？如何学以致用？学了以后有什么经验感受可以和大家分享？带着这些问题，我们和三名钢管舞学员进行了火辣对话。

　　范范 涩女人色女人

　　范范看起来很文静，但在安静的外表下，她想用跳钢管舞的方式寻求内心的释放。

　　Q：为什么想学钢管舞？

　　A：因为钢管舞能够较大限度展现女人的魅力。可能很多人会认为钢管舞是带有一点色情的，但当你真正开始接触并了解之后，你就会发现她并不是你所想象的那样，而是能够使你身体各个部位、各个机能得到锻炼的运动。

　　Q：那有没有什么目标？比如练习到什么级别？

　　A：没有特别的目标，主要是塑身，保持自己的S 型曲线。当然也是对自己内心的释放，我通过这种运动进行减压。

　　Q：那你第几次见到钢管舞表演的时候，印象是什么？

　　A：肤浅。

　　Q：既然觉得肤浅，为什么还想学？有点矛盾啊。

　　A：因为我一直坚持健身，但是中间由于工作原因停了半年，结果力量没了。然后我的一个朋友给我介绍钢管舞，说可以锻炼自己的臂力和腰力，我较初也抱着怀疑的态度，但看了教练的表演后，被深深地震撼了，便开始学习。

　　Q：那到现在为止，你从中得到了什么好处？

　　A：练了以后真的发现对自己的心情也是一种释放，而且能够保持女性的魅力和年轻的朝气。

　　Q：在学习过程中有没有遇到什么阻力？比如男朋友、同事、家人？

　　A：朋友能够很正确地认识它，同事不是很了解

蔡依林曾在淡水渔人码头开庆功演唱会，将钢管秀搬上舞台，卖力演出，证明“舞”功一流的她，MV并非靠。 才从英国回来的Jolin又忙又累，彩排时一度疑似锁喉，求好心切的她还嫌钢管位置不够高：“这样不够高，我飞起来不好看。”钢管因此移到舞台上的高台，一开场时，她着轻薄舞衣，如蓝白蝴蝶旋转，看得歌迷赞叹连连。

　　另外，Jolin还把黄立行“无神论”、陶喆“普通朋友”、孙燕姿“我怀念的”三首歌串成组曲，唱出蔡氏风味。

徐仁英曾受邀参加了在首尔某俱乐部举办的“Anycall超短裙party”。她以各种各样的性感舞蹈和性感着装出现在本次party上，较引人注目的是她带来的钢管舞

锻炼魔鬼身材

　　说到练身材，钢管舞的成效的确相当显著。跟皮拉提斯一样，钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只要一放松，重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时，会提醒学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外，钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，较精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中的“倒挂”姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。 当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。以一身摇滚装扮跳出名堂的舞者唐娜梅耶，就身穿迷你短裤、亮黑厚靴，庞克摇滚装在健身中心教学生跳钢管舞。她调教过的学生，包括“偷情”片中一身豹皮摇滚装扮，大跳钢管舞的女星娜塔莉波曼，在课程中，你也能学到钢管舞突显爱抚、浑圆以及女性的阴柔野性，比较接近东方肚皮舞的性感层面。