横岗爱联坪山学唱歌培训 歌唱发声的6大恶习，你是否也有？

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歌唱发声的6大恶习，你是否也有？

很多人唱歌的时候有很多不好的习惯，而有时候唱歌的时候没有达到预想的效果就和这些不良习惯有直接关系。

(1)头位不正：就是发声时头位习惯性偏向一方，这样由于喉外肌牵扯，使喉内肌失去平衡，双声带不在一个水平面上，两侧声带张力不等，容易造成歪侧声带受损，发生单侧声带炎。

矫正办法：首先要重视正位。其次对镜练习使头正位。以体会正与歪的不同感觉，掌握并巩固正确的头位(不包括病态)。

(2)过度低头和仰头：若喉头不稳，可以用低头帮助喉头下降稳定，但不可过分，它只能作为辅助手段。要使喉头 稳定下降主要靠内在感觉控制的正确歌唱方法。过度低头压迫喉头会影响喉肌正常运动，声音发僵以致影响高音的发出。过度仰头更不好，它不但造成喉内外肌肉紧张，而且将喉管拉长影响高音的发出，并容易使喉头上提。所以要设法改正这两种不良形态。

正确的形态：头位平正可以略低，眼睛平视并扩宽视野。

(3)下巴前突：这是下颌肌、肩胛肌、颈肌、舌根肌共同作用的结果，这种现象多发生在单纯的胸式呼吸用嗓。

在发声时下巴要向下向后放松下来。这样口腔才可正常地打开，并造成良好的口腔共鸣通道，以沟通上部与下部的共鸣腔体。

(4)全身肌肉紧张：由此使呼吸肌失去弹力而失去控制，以致影响各部发声器官的正常运转。

应该首先放松上躯、颈、肩、背、臂、胸等，造成含胸拔背之势。下部两腿脚稳如站桩，以便于施发托举之力利于歌唱。

(5)捂耳、指天、指地、手势重复等毛病都不利于歌唱，为了寻找、体会声音发出的内在感觉而反射到外形的僵持动作要及早清除，至于“捂耳”等动作更不必要(不包括苗族等的歌唱习惯)。

(6)目光呆滞、面孔冷漠、口形僵化等也属歌唱的外在不良形态。这都是内心紧张、临台经验少或教学忽略养成不良的演唱习惯所致，要及早矫正。