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课程介绍
经常跳街舞有什么好处
街舞这是美国街头文化重要的组成一员,街舞的出现跟美国的黑人有着很大的关系,街舞非常的自由,对于自然的发挥非常的重要,街舞是人们都非常喜欢的一种舞蹈方式,随着街舞流入我们的国家,受到了许多青年人和小孩子的喜欢,因此学习跳街舞就成了许多人都非常喜欢的一件事情,街舞的好处很多,那么你知道经常跳街舞有什么好处呢,下面我们就来具体的说一说。
1 、街舞的外在表现时尚,运动强度适中,练习者在消耗脂肪的同时缓解了精神压力。
2 、街舞让人注意力集中,动作美、随意,还有瘦身功效,因为它是一种中低强度的有氧运动,消耗全身脂肪的作用相当强。此外, HIPHOP 是一种小肌肉运动,经常练习能培养舞者的身体协调性,让身材比例更加出色,让我们的身体永远年轻!
3 、它的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果。
4 、街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动 中,让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是较好的强心剂,对您的心脏极有好处;而心肌强劲的人造血功能也强,对加强大脑控制力的作用犹为明显。简单的说,跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强的多。
5 、街舞对年龄的要求并不严格,在武汉市各个舞蹈俱乐部里,既 有 8 岁的儿童,也有快要退休的老大姐,谁都没有在动作上落后。街舞明显的瘦身效果对年龄较大、身体 “ 发福 ” 者吸引力更大,往往一堂课下来,大家一面抹着汗,一面说舒服。
6 、相比于一般的有氧操,街舞的独特魅力在于其自由的风格和脚步动作的迅速多变。轻松随意、自由个性 满足了人们不愿受过多约束的心理。
7 、跳街舞可以让您的社交能力大大加强,可以让您的性格更加活泼,别人也会因为您出色的表现力而接近您,也许就此您便成为被人们所关注的焦点。
8 、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是 “ 另类 ” ,而是人们对美的一种追求。
经常跳街舞的好处有什么呢,看着上面的介绍我们已经了解到了街舞对于人们的作用是非常的大的,能够舒缓人们的心情,减轻人们的压力,而且通过街舞,人们能够减少疾病的困扰,特别是需要经常上班的人,通过街舞,能够预防颈椎疾病,所以大家都可以 练习街舞哦。
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学校介绍
学校人气度:196
2019-05-06
共270个
中国舞,拉丁,街舞,爵士,艺考培训
周绪玉
贵州焦糖银河之星艺术成长馆是贵州省焦糖银河之星教育发展有限公司旗下的教育品牌之一,现有面积600余平,主要从事舞蹈艺术教育,我们的核心理念就是通过精准专业的教学使孩子们学有所成,学有所用,中心自开设以来积极推广多元化舞蹈公共教育,以专业舞蹈培训为基础,采取强强联合,现已成为全省社会艺术考级的定点机构和贵州省电视台的合作机构,现开设科目有中国舞,拉丁,街舞,爵士,艺考培训
民族舞:泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、民间舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面,它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物,是一个民族乃至一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造,从民间来较后又回到民间去,练习民族舞好处有如下:1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦 4、有益身心。
拉丁:拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段,拉丁舞每年较高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行,对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节,深受欧洲人民喜爱
街舞(Street Dance)是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,起源于20世纪六十年代。动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展,伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广,特别是街舞文化体系的出现,爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同,在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格,早已不再是自由即兴的表演格式,为了适应现代表演的需要,之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制,变成一种自由与规律并存的风格。
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