茂名专业中医针灸推拿理疗培训学校国家规定中医证书考点

 

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    胃肠道等气管在中医学里被归类于“脾胃”，顾名思义，脾胃则脾经和胃经，它们属中焦且是人体气血生化的源头，被形象的称之为后天之本，所以中医也十分重视养胃的，目前中医的养胃方式主要有五种。

    1.情志养胃

    中医一直很重视情志的调养，并且它们强调“形神合一“，通常认为情志的变化和脾胃的健康有密切的关系，也就是说思虑过度以及脾气郁结都会影响脾胃的正常功能，长期如此便会损伤胃部健康而引发胃疾。所以如果想养胃，那么情志调畅就是关键的一步，平时可以通过适宜的方式抒发抑郁与烦闷，也可以寄情与琴棋书画使精神愉悦和放松，让自己情志平稳则可以促使阴阳平衡，气血调和则有利于胃部健康。

    2.运动养胃

    中医认为脾胃虚弱是胃病的诱因，而脾胃虚弱就需要及时补气，那么zui有效的补气的方式是什么呢？那便是运动锻炼，通过适当的运动可以充分的活动身体经络以及筋骨，同时有效的促进身体发汗，还能显著的锻炼到脾胃并起到养气的作用，建议每天坚持参加半小时的体育锻炼，不过需要注意运动强度，可以根据自身情况选择太极、八段锦等温和的运动。

    3.五谷饮食养胃

    现代人长期食用的精细米面很容易消化，但是却会过度养胃并造成消化功能退化，所以中医认为五谷杂粮可以养胃，五谷通常指的是玉米、薯类、大豆、稻谷、麦子这五类食物，中医师建议大家选择合理的五谷养胃食物并结合正确的烹调方式，长期食用就可以调理脾胃。

    4.中药养胃

    传统中药材可以说是中医灵魂，目前像夏枯草、白术、山药等中药材都具有一定的养胃护胃的功效，建议在专业中医师的帮助下开具符合个人体质的中药汤方。对于不习惯中药苦味的小伙伴来说，也可以将中药材和日常的饮食结合在一起，即药补不如食补，比如粳米粥中加大枣或者牛奶中加燕麦。

    5.中医理疗养胃

    中医学认为人体内部布满了经络与筋骨，如果脾胃经络受阻则会引起脾胃不适的症状，所以需要通过外界刺激来疏通经络，包括针灸、推拿、按摩、足浴等，比如在足三里处施灸可以加强胃肠消化能力并促进食物的吸收，而在中脘处施灸有很好的补中益气的功效。又或者每天适当的推拿和按摩胃脘部可以促进肠胃蠕动，显著的提高胃肠的免疫功能。

    中医必修课：

    （1）基础课：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典（内经、伤寒、温病）、针灸

    （2）专业课：中医外科学、中医内科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医眼科学、中医耳鼻喉科学

    除此必修课之外，可能还有限选课：医古文、中国医学史

    中医学是研究人体生理病理，疾病诊断与防治以及摄生康复的一门传统医学科学，至今已有数千年的历史。中医学是“以中医药理论与实践经验为主体，研究人类生命活动中医学中健康与疾病转化规律及其预防、诊断、治疗、康复和保健的综合性科学”。中医学属于在阴阳五行理论指导下、从动态整体角度研究人体生理病理药理及其与自然环境关系、寻求防治疾病zui有效方法的学问。欢迎云浮所有的中医针灸爱好者垂询！！！符老师电话177-7481-0856