高级营养配餐师

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求学价：￥1680 发布用户：kunminghaoran123

发布时间：2017-08-18 已有9人浏览报名

开课日期：
随到随学/常年招生
上课时间：
全日制班
授课学校：
昆明浩然家政
授课地点：
云南昆明昆明市盘龙区北京路1115号银座OFFICE公园11楼1102室详细地图
咨询电话：
18213855339

课程介绍

营养配餐是一种科学健康的饮食方式，它以科学的营养理论为指导，建议对主食类、蛋白类、蔬果类、油脂类等均衡摄入，配合丰富多样的食材，以达到平衡营养、保持健康的效果。

营养配餐在国外非常普遍，但在国内却尚未引起人们重视。

营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。

热能是生命活动的热源，缺少热能，人体中血糖下降，就会感觉疲乏无力，进而影响工作、学习的效率，但热能贮存过多，会使人体发胖，也会引起多种疾病。

蛋白质是人体较需要的营养物质之一，人体的一切器官、细胞都是由蛋白质所构成，人体蛋白质平均每80天就要更新一半。因此，摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要，也是成年人的需要。

均衡膳食首先要满足人体对热量的需要，三大产热营养素在总热量中的百分比应当是:蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，碳水化合物55%~65%。

均衡膳食还包括各种维生素和矿物质的摄取量。只有营养结构合理，身体才能健康。要进行营养配餐，首先要了解各种食物的营养成分及其含量，然后根据人体对热能、蛋白质、矿物质、维生素的需要，选择搭配食物，进行合理烹调。其次，每天三餐总食量的分配，按3:4:3的比例较为合理，即早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。

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学校介绍

昆明浩然家政

认证机构

黄金会员5年

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学校人气度：62

站内注册：
2017-07-03
课程总数：
共17个
主营业务：
月嫂培训、催乳师培训、育婴师培训、小儿推拿师培训、满月发汗、月嫂派送、催乳师上门服务、满月发汗上门服务
咨询老师：
王老师

昆明浩然家政有限公司是一家集聚提供专业母婴培训和派送优质月嫂为一体的大型家政公司。经过多年的历练摸索，公司不仅培养出许多的专业母婴护理精英，还获得“昆明市家政行业先进企业”的称号、“中国母婴护理行业协会贡献奖”、“中国家庭服务协会会员单位奖”。是2017年云南领先的母婴服务品牌。

昆明浩然家政有限公司拥有的管理团队和强大的专业师资队伍，主要提供“高级母婴护理师、高级催乳师、高级小儿推拿、高级满月发汗、产后恢复、以及各类母婴师资的培训”。

随着公司培训成果日益丰硕，浩然家政每年都有大批专业性强，资质的学院毕业。公司可以为众多母婴家庭提供高质量、有责任心的月嫂护理精英。

时光如梭，风雨同舟！昆明浩然家政有限公司于2015年成立至今已有两周年！在这两年的发展历程中，浩然家政之所以能在众多竞争激烈的涌流中脱颖而出！一方面靠的是公司在创业过程中发展方向明确、培训项目新颖和服务理念扎实！另一方面则是来自广大新老顾客长期的支持与信赖！怀着感恩的心，我们一起为浩然家政添砖加瓦！怀着奋斗心，我们一起跟浩然家政扬帆远航！

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