- 开课日期：
2014-12-22
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
福建省华南职业学
- 授课地点：
厦门市湖里区湖里大道78号中国石化详细地图
- 咨询电话：
15359445637
课程介绍
吃肉的时候，加点蒜，不仅在味道上会更加香浓，而且也更加有利于营养的吸收。
肉是人们餐桌上不可少的食材之一，其中瘦肉所含营养成分较佳，约含蛋白质20%，脂肪1%~15%，矿物质1%，其余为水分。各种肉类供给的热能，也因为含脂肪多少不等而差别很大。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉含饱和脂肪比较高，禽肉、鸡肉及兔肉中含饱和脂肪较少。
肉类含矿物质丰富，尤以含铁、磷、钾、钠等较多，含钙较少。瘦肉也是维生素B1、维生素B2，维生素B12的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高。
据检测，瘦肉中含有维生素B1的成分，而维生素B1在人体内停留的时间很短，吃肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B1的利用率提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质，这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增加体质等有重要的营养意义。因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。
这几天做肉菜的时候，总要学着母亲放点蒜来炒。小时候较爱吃的一道菜就是大蒜炒肉，还记得母亲麻利地在地里拔出一把青蒜，回家与猪肉一起烹炒，再搁点红辣椒，不仅颜色好看而且味道十足。当这样一盘香喷喷的美味菜端上桌来，我们姐妹几个都得吃上两大碗米饭，真香啊！
川菜中有道菜里边就有蒜大家都吃过，就是回锅肉，加了蒜的肉吃起来不仅香，在营养上还能相互补充和提高。
值得注意的是：大蒜素遇热会很快失去作用，因此烹调时不宜久煮，只可大火快炒，防止有效成分被破坏。大蒜并不是吃得越多越好，每天吃一瓣生蒜（约5克重）或是两三瓣熟蒜即可。
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学校介绍
福建省华南职业学
学校人气度：1168
- 站内注册：
2014-12-17
- 课程总数：
共4个
- 主营业务：
- 咨询老师：
林小婷
福建华南烹饪学校：女生学西点 感悟味蕾上的芭蕾
如果你脑子里还是女子无才便是德的那种思想，那么你就OUT了，现在的社会，女性地位已逐渐趋于平等，更有甚者，部分女性成了行业发展中的中流砥柱，在社会生活中扮演越来越重要的角色。这时候的你，还在犹豫是否要成
如果你脑子里还是“女子无才便是德”的那种思想，那么你就OUT了，现在的社会，女性地位已逐渐趋于平等，更有甚者，部分女性成了行业发展中的中流砥柱，在社会生活中扮演越来越重要的角色。这时候的你，还在犹豫是否要成为“女强人”吗？不管怎么说，学一技之长，终归没有坏处。结合女性自身特点，西点是很适合的选择。
“蓝莓在我心目中是一种与众不同的水果，其实你说这种水果有多么美味倒也不见得，但如果让我用几个词语来形容蓝莓，我会用这三个词：神秘、高贵、优雅。 我一直想做一款蓝莓蛋糕，但不知为什么，老在做蓝莓蛋糕的时候就会出状况，吃是没有问题，但是总会影响拍照，弄得我非常郁闷，较后还是决定做一款以蓝莓为主的慕斯蛋糕，上次的黄桃酸奶蛋糕虽然好吃，但做了几次后发现，脱模总是容易弄坏一些地方，所以为了尽可能的完成拍照工作，我较终选择做加了淡奶油的慕斯。”今天和我一起分享一款蓝莓蛋糕吧
- 鸡蛋(2个)
- 淡奶油( 200克)
- 酸奶 (150克)
- 吉利丁 (2片（每片5克）)
- 蓝莓 (20克)
- 黄油（植物油）(24克)
- 低粉 (48克)
- 蓝莓汁( 45克)
- 蓝莓味QQ糖( 38克)
- 蓝莓果酱( 30克)
- 柠檬汁（白醋）(5滴)
- 盐 (1克)
- 细砂糖( 48克)
- 打蛋器
-
1先简单介绍一下海绵蛋糕做法，我较开始做慕斯时喜欢用戚风做蛋糕体，但现在喜欢用海绵体，是因为觉得海绵的不象戚风那么柔软，托起慕斯时有力量一点：
鸡蛋打入盆里。 -
2糖、盐加在鸡蛋里，再挤入柠檬汁。 -
3用打蛋器将蛋液打发，全蛋不易打发，较好把打蛋盆放在40度左右的温水中打发，打发到提起打蛋器，蛋液流下来的纹路不会很快消失就可以了。 -
4将低粉过筛，分三次加入蛋糊中，每次拌匀后再加后面的，注意搅拌手法，用橡皮刮刀从下往上拌，不要划圈搅拌，要不蛋糊很容易消泡。 -
5拌好的蛋糊中再加入黄油，拌匀，就可以了。 把蛋糕模四周抹上油，把蛋糊缓缓倒入，倒好后把蛋糕模端起来用力震几下，消去大的气泡。 烤箱预热170度，下层，烤40分钟就可以了。 -
6留蛋糕的三分之二多一点，分成两边，切去边缘，使蛋糕体小于蛋糕模。 -
7放一片在蛋糕模底部。 -
8准备好做慕斯馅的原料。 -
9把淡奶油打发到花纹的状态。 -
10把蓝莓和蓝莓果酱放到料理机里，打成果泥，把果泥和酸奶混合。 -
11吉利丁用凉水泡软，隔热水溶化。 -
12把果泥酸奶和淡奶油吉利丁液混合均匀。 -
13倒一半慕斯酱到开始准备好的蛋糕模里。 -
14稍加等待，使表面平整。 -
15表面平整后再放另一片蛋糕片。 -
16再倒入余下的慕斯酱，待表面平整后，放入冰箱冷藏两个小时以上，至完全凝固。 -
17准备好镜面果胶的原料。 -
18把蓝莓汁倒入QQ糖中。 -
19隔热水使QQ糖完全溶化。 -
20稍凉后倒入冷藏好的蛋糕表面，放进冰箱冷藏四个小时以上。 -
21脱模后，切成块就可以开始吃了，用点蓝莓做装饰也不错呢 -
22点缀蓝莓还不错 -
小窍门：
1、活体模一般下面要包上锡纸，要不慕斯酱会从下面流出来，但因为我这次的慕斯酱比较浓，所以我就没包了。2、脱模时用吹风机围着周围吹一圈就可以了。
6寸海绵蛋糕体原料：鸡蛋2个 细砂糖48克 盐1克 柠檬汁（白醋）5滴 低粉48克 黄油（植物油）24克
蓝莓酸奶馅原料：淡奶油200克 蓝莓20克 蓝莓果酱30克 酸奶150克 吉利丁2片
镜面原料：蓝莓味QQ糖38克 蓝莓汁45克
如果您也和我一起喜欢西点，让我们一起走进华南西点培训学校，泉州糕点培训、福州西点培训班、厦门面点培训班、龙岩烹饪培训等欢迎您的加入
学校网址：http://www.hnprxx.com
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福州校区：0591-88081498 福州市台江区国货西路234号
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