- 开课日期：
随到随学/常年招生
- 上课时间：
电话咨询
- 授课学校：
广州冠雅流行舞蹈
- 授课地点：
广州市海珠区新港西路181号中电数码（地铁鹭江站A出口旁）详细地图
- 咨询电话：
020-29815612
课程介绍
普拉提较大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论专业健身房还是起居室，同样可以练习。
西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，例如腰、腹、背、胸等；而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练，冥想、瑜珈和太极就是个好例子。普拉提（Pilates）把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢和清楚，而每个姿势都必须和呼吸相协调，所以Pilates适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族的人士。伸展、拉长也是Pilates中较重要的训练之一，其特殊之处就是肌肉不会经运动后导致粗壮，通过对身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）的锻炼，使脊柱变得柔软而有韧性。所以Pilates运动不但改善了身体线条，还对矫正颈部和脊髓有非常好的效果。
广州冠雅舞蹈培训中心是广州拥有较专业的团队、优质服务的专业舞蹈培训机构。通过专业的课程学习和人性化的服务,力求让每一位加入冠雅舞蹈的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐
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学校介绍
广州冠雅流行舞蹈
学校人气度：1134
- 站内注册：
2016-05-10
- 课程总数：
共100个
- 主营业务：
- 咨询老师：
陆老师
冠雅（亚）流行舞蹈自成立以来已有10年之久，拥有强大的，资深的教练导师团队。教学质量,国家指定正规注册机构，欢迎光大爱好舞蹈者前来参观报名！
官网：www.womanonline.cn
流行舞蹈专攻班——爵士舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、气质形体舞、中国舞、普拉提、有氧舞蹈等（ 每一类课程我们都有基础班和提高班,无论您是从未接触过舞蹈的零基础，还是学过舞蹈的舞者，我们总有一门课程适合您）
少儿舞蹈兴趣班——少儿中国舞、少儿街舞、少儿拉丁舞、少儿爵士舞（权威少儿舞蹈考级机构指定培训中心，让您的孩子不仅可以学会跳舞，还可获得国际专业认证的资格证书）
专业培训教练班 ——爵士舞教练班、肚皮舞教练班、瑜伽教练班、拉丁舞教练班、钢管舞教练班、普拉提教练班、有氧舞蹈教练班（专业培训爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等，颁发国家认证的毕业证书，包就业，给你一份轻松、自由、高薪的工作）
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