- 开课日期：
2012-12-25
- 上课时间：
自由安排
- 授课学校：
慈溪市钢管舞培训中心
- 授课地点：
慈溪中央大厦南楼1902室详细地图
- 咨询电话：
13186898279
课程介绍
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。
后来的钢管舞加了许多勾引动作而成了歌舞厅的艳舞。而健康激情的钢管舞甚是养眼，跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。去掉钢管舞意识不良的成份,使它逐渐往健康运动的方向发展,是今天许多授舞者的初衷。
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。
地址：慈溪市中央大厦南楼1902室
联系电话：13968295960 QQ：529708800
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学校介绍
慈溪市钢管舞培训中心
学校人气度：2075
- 站内注册：
2010-05-26
- 课程总数：
共50个
- 主营业务：
- 咨询老师：
飞扬
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中国华翎钢管舞国际连锁培训中心----缔造中国较流行时尚舞蹈先锋
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中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练发证机构
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这里是钢管舞中国专业培训机构
修身减肥，让您的身体达打到较佳状态
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