钢管舞 无锡肚皮舞培训 无锡芭蕾钢管舞培训 无锡舞蹈学校

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　　“平时工作压力很大，去健身房又坚持不下来，我就和同事一起来报了钢管舞培训，就希望通过这种方式来释放压力。”某啤酒公司片区经理何小姐说，自己参加了两期培训后，除了在学习舞蹈过程中释放了压力，还意外收获了比原来匀称和有曲线的身材，这让她倍感意外。记者在采访中了解到，前来学习的学员当中，白领占了很大部分，相比其他群体，他们更容易接受钢管舞这种看似很另类的健身项目。

　　握管而舞

　　凸现女性魅力

　　“学钢管舞学到的舞蹈成了我在朋友面前能够拿得出手的一个才艺，很多人都很羡慕我。”已达到专业水准的学员李作均说，其实开始只是想着可以健身，没想到较后学成了一个技艺，这也是许多钢管舞学员的意外收获。

“这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚。”成都欧亚歌舞培训中心副校长左侠介绍说，钢管舞融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强感觉。而且钢管舞和其他舞蹈一样，对舞者在跳舞过程中的气质要求同样很高，现在钢管舞和民族、芭蕾等舞种进行融合后，不仅适合健身，更能让学习的人比较全面地提升自己的魅力。

　　“我才上了6堂课(每堂课一个半小时)，身上的赘肉已经减少得很明显了。”学员小张说，钢管舞其实也是一种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡。

　　记者从IDSA世界体育舞蹈协会(中国)总部了解到，钢管舞作为体育舞蹈锦标赛的正式竞赛项目，其体育特性很明显：在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作，只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞还是一种有氧运动，可增强身体的协调能力，尤其对全身各部位的控制协调能力有锻炼意义。

　　行家说法

　　并非人人适合

　　左侠介绍说，钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国，较初在建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱。虽然说钢管舞较早是男性创始的，但因为是体操式舞，女性跳起来可能更为妩媚好看，于是成为男女咸宜的健身舞蹈。但年老者或有高血压等病的人群不能随便去试，因为练到高级上杆运动时，有头朝下倒立的舞姿，老年人和高血压患者做这样的动作就很危险。

无锡华翎国际钢管舞学校 

中国华翎国际舞蹈培训学校无锡分校 

咨询：璐璐|电话：15152222213 电话18651577701      电话0510-82707516       QQ：309244000       QQ：309144000

            学校网站：http://www.ggw5.com

学校地址：无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室1912酒吧街

招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加

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