轻食沙拉培训

 杭州酷德营养轻食培训学院是将营养学与轻食健康餐饮相结合的营养餐培训机构，以年轻时尚、注重健康人群为消费群体，根据不同需求打造轻体、减脂、增肌等多功能产品，独创自由轻体餐体系。轻食培训课程是由多名星级大厨与运动营养师结合众多健身馆和目标群体的市场调研，共同研发，技术含量高，市场适应力强，好学易上手。，营养师与厨师一对一手把手教学，为学员提供适合自己区域的轻食健康营养解决方案。创始至今，已服务学员覆盖浙江省 江苏省 湖北省 东北三省，新疆，香格里拉，西藏，青海，云南，四川，重庆，河南，湖南，山东，广州，深圳，北京，上海等地。

　　秋天是收获的季节

　　但也是一个的秋风萧瑟的季节

　　昨天听天气预报说近期全国70%的地区都将冷空气

　　而暖气还遥遥未及

　　晚上出门就被萧瑟的秋风包围，瑟瑟发抖jgp，裹紧大衣都不管用

　　天气一冷，人们就容易多吃

　　博大精深的中华文化里，老祖宗【贴秋膘】的传统，

　　更是给了很多人胡吃海塞的借口，心安理得地胡吃海喝。

　　再加上秋冬衣服穿的多，掩盖了身材的不足

　　Arugula-Salad.jpg

　　年初立好的”不减XX斤就不XXX“的Flog还是等着明年再续前缘！

　　这时候如果让大家吃传统的轻食冷餐

　　大家的答复肯定是一个大写的NO！

　　这么冷的天里我可不要吃冷餐，我要吃热的！热的！热的！

　　告诉你，即使到了秋冬，对于身材管理也不能懈怠啊，尤其是现在秋冬季节饮食都比过去更加丰富多样，秋冬运动量却往往相对不足，肥胖、糖尿病、血脂异常等慢性疾病高发。

　　所以即使不为了自己的身材，也要为自己的身体健康着想啊

　　可能大家会说，那些轻食、减脂餐冷冰冰的，而且味道太寡淡了！

　　其实告诉大家，减脂餐不一定就只能是三明治，沙拉这些，市面上常见的轻食减脂餐品都是借鉴国外的餐品，但是轻食更多指的是一种健康饮食的生活方式，我们中国的饮食只要做好膳食营养搭配，一样可以成为健康的减脂餐，例如我们大静轻食较近的冬日低卡暖餐，将日料、西餐和中餐融合，去掉高热量做法，研发改良成低卡健康美味的营养餐，口味也更加符合我们中国人的口味特点，非常适合秋冬也想减肥的朋友们！

　　更多餐品鉴于篇幅原因就不放上来了，这个冬天这些低卡暖餐可以安排起来了。

　　杭州酷德烘焙学校-烘焙开店创业实战培训,课程有蛋糕培训:翻糖蛋糕，裱花蛋糕，生日蛋糕培训,西点培训,面包培训,饮品咖啡简餐轻食茶艺师花艺师插花调酒,名店创业班课程等,名师授课,包学会学满意。