静怡形体仪态气质修炼班

一、现代女人的困惑？

已婚职业女性：

 当今的女性朋友困惑，事业上非常成功，却失去了女人原本有的柔情似水，情感生活却伤痕累累，在家庭与事业之外迷失了自己。

全职太太：

 很多女性朋友倾注半辈心血相夫教子，获得的结果却是背道而驰，很多女性倾心为家庭付出，在人老珠黄时刻却获得的是男人的背叛；夫妻无法同步，两人缺乏理解与共同话题，个人生活圈子单一。

企业家贤内助：

 如何在企业与家庭中的交接轮转换位？在公司、在高端社交场合如何展现自己合适、优雅、魅力的形象，成就30年魅力女人。

静怡学堂创始人，杨静怡老师一直认为：女人，要学会呵护自己的心镜，给自己生命爱的给养，要为自己幸福人生开启智慧与优雅的大门，让心找回洒满阳光的海港，成就时尚女人、智慧女人、魅力女人。

 

一、【课程目标】:

1、让您优雅如兰，气质芬芳，重新焕发迷人的青春活力，让昔日的操劳、苍老无迹可寻；

2、优化肢体语言、日常仪态，举手投足间体现非凡魅力，从此告别以往的各种不良姿势；

3、进行心灵审视，挖掘自信，由内而外重塑女性真善美，将逝去的岁月转化为知性的源泉；

4、提升审美意识，完善自我，理论碰撞实际唤醒独特性，把每个女性较美的一面淋漓展现；

二、【主训老师】：

杨静怡老师简介：

上海世博会开闭幕式礼仪人员选拔活动专家评委、礼仪小姐培训专家

深圳大运会开闭幕式礼仪人员选拔活动专家评委、礼仪小姐培训专家

张艺谋电影《金陵十三钗》演员形体指导老师

畅销书《你的气质价值百万》作者

三、【培训方式】:

1、小班授课，全员互动，满足面对面辅导，通畅交流沟通，参照纠正学员的不良姿势；

2、视频回放，演练结合，实现边看边练习，音效结合动作，在节奏感中树立学员信心；

3、名师示范，现场操练，创造浓厚的氛围，形成多方比较，通过比较强化审美改变仪态；

4、中西合璧，古今融合，彰显个性形体美，杨静怡老师将芭蕾与中国传统戏剧身段的完美融合，练就您与众不同的仪态魅力；

5、名师一对一指导，大量动作演练，让您快速掌握成为一名优雅的女性的仪容体态；

6、审视心灵，寻找属每个女性属于自己灵魂的独特气质，挖掘出每个学员较迷人、较独特的个性魅力；

四、【招生对象】:

1、形体仪态、各种姿势不良，引发各种苦恼的年轻女性；

2、尚且在苦苦寻觅伴侣，又担心自己形体仪容的单身女性；

3、在职场中频频出席各种会务，又难以应付场面的职场女性；

4、追求品质生活，想要改变单调家庭主妇生活的女性；

5、饱经风霜，却又希望在岁月的磨砺中不断增值的女性；
6、缺乏自信，没有安全感的独立女性；

7、不满意现在的自己，想要重塑青春、重塑魅力的女性；

8、希望重新找回幸福的女性；

9、追求完美，渴望美丽出众、举止优雅，整体形象获得极大的提升的女性；
10、希望活出自信、快乐、精彩、有影响力的女人；

11、希望解决家庭两性问题的女人；

五、【招生名额】:小班授课，额满即止

六、【培训时间】:课程五天，共三十课时。

七、【培训费用】:9800元/人（不含食宿交通费）。

八、【服务流程】:

① 第几阶段：针对学员进行个案咨询、专家诊断、制定个性研修计划；

② 第二阶段：集中学习与训练期，专家一对一个性咨询与辅导；

③ 第三阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；

④ 第四阶段：跟踪服务期，终生免费咨询服务，享受特价复训一次。

 

 

九、【授课内容】:

第几天：静怡优雅形体-惊鸿一瞥不经意转角：

1.修炼优雅的基础准则：优雅身段的秘密；

2.唤醒优雅—放开天性：打造气质五个点----颈部、肩部、手部、腰腹部、腿部，优雅女人用肢体说话；

3.美妙身姿：迷人曲线毕现-优雅站姿训练法（5式）；

第二天：静怡优雅姿态：

1.端庄坐姿-赏心悦目的优雅：坐姿误区与性格分析；

2.不可不学的7中优雅坐姿与训练；

3.优雅女性心态情商与吸引力塑造；

4.洒脱走姿：款款而行的优雅魅力；

第三天：静怡优雅悟语-优雅显于身：

1.服饰满载您的品味符号；

2.善用个人色彩演绎无限优雅；

3.个人服饰搭配技巧与方法；

4.品质女人与生活；

第四天：静怡优雅神韵：

1.身心合一 —形神交汇：传情的眼神训练，迷人的微笑训练，用较恰当的表情传递思想感情

2.认识五官—发现缺陷，魅力常驻—养颜常识

3.修炼让人无法抗拒的柔情蜜意；

4.自然舒展—肢体语言：八种优雅的手部训练法；

5.身体语言，社交中的另一张名片；

第五天：静怡优雅气质：

1.亭亭玉立—线条勾勒：步态窈窕的走姿训练（3式）；

2.优雅于行—走的误区与性格分析；

3.迷人走姿与《金陵十三钗》演员训练；

4.旗袍秀，绽放优雅；

 

时间	主题与课时	课程内容	授课方式
第几天	静怡优雅形体 6课时	1.修炼优雅的基础准则：优雅身段的秘密； 2.唤醒优雅—放开天性：打造气质五个点----颈部、肩部、手部、腰腹部、腿部，优雅女人用肢体说话 3.美妙身姿：迷人曲线毕现-优雅站姿训练法（5式）；	训练+沟通
第二天	静怡优雅姿态6课时	1.端庄坐姿-赏心悦目的优雅：坐姿误区与性格分析 2.不可不学的7中优雅坐姿与训练 3.优雅女性心态情商与吸引力塑造； 4.洒脱走姿：款款而行的优雅魅力；	训练+沟通
第三天	静怡优雅悟语6课时	1.服饰满载您的品味符号； 2.善用个人色彩演绎无限优雅； 3.个人服饰搭配技巧与方法； 4.品质女人与生活；	沟通+诊断
第四天	静怡优雅神韵6课时	1.身心合一 —形神交汇：传情的眼神训练，迷人的微笑训练，用较恰当的表情传递思想感情 2.认识五官—发现缺陷，魅力常驻—养颜常识 3.优雅迷人的镜头POS训练 4.修炼让人无法抗拒的柔情蜜意； 5.自然舒展—肢体语言：八种优雅的手部训练法； 6.身体语言，社交中的另一张名片；	训练+沟通
第五天	静怡优雅气质6课时	1.亭亭玉立—线条勾勒：步态窈窕的走姿训练（3式）； 2.优雅于行—走的误区与性格分析； 3.迷人走姿与《金陵十三钗》演员训练； 4.旗袍秀，绽放您的优雅,	训练+沟通