武汉咏春拳培训少儿班

咏春拳少儿班

针对人群：6-12岁

课程内容：传统礼仪文化，体能训练，咏春拳法训练，教练员点评。

课程作用

一、礼始礼终：学习中国传统文化礼仪，养成良好习惯，提高文化素养；
在四海咏春练习咏春拳，入门离场都需对师祖鞠躬致礼、对师傅师兄同门行抱拳礼，礼始礼终。师傅教育弟子需尊师重道、团结友爱同门，对父母心怀感恩之心。

二、正身型：咏春拳的二字钳阳马步可以强健脊椎，矫正身型。通过科学系统训练，不仅可以从根本上改善体质，还可纠正不良的站姿坐姿、预防近视、驼背等；

三、提高协调反应能力：咏春拳练习攻守同时进行，左右手同时做反应，可以有效提高身体协调和反应能力，左右手同时锻炼对左右脑的开发也很有帮助；

四、塑造良好性格：
1、坚毅勇敢品质：通过练习咏春拳，克服懒惰拖延个性，在练习过程中不断克服困难，超越完善自我，培养持之以恒的坚毅品质，积极面对生活学习中的挫折困难；
2、专注力培养：咏春拳一对一粘手对拆环节，集中注意力同时配合思考，对于专注力的培养极为有效；
3、自信心建立：练习咏春拳在增强身体素质的同时，练习过程中，师傅要求正视对手视线，克服内心胆怯和懦弱。正视对手的同时，正视自己的内心，勇敢面对；
4、自律自强：练习咏春拳，师傅会根据个人进度分门别类指导，布置相应训练量要求单位时间内完成，形成独立自强自律行为习惯；

五、自卫防御能力：咏春拳是实战类武术，对身体素质要求不高，不主动进攻他人，是较适合学习用来防身的武术。