西安民族舞培训班

　民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来较后又回到民间去，练习民族舞好处有如下3点：1、 有较强趣味性 2、 培养舞者气质 3、 让人心情愉悦。

分类

　　民间舞，是由劳动人民在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和人民的生活有着较密切的联系，它直接反映着劳

动人民的生活和斗争，表现着他们的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及自然环境的差异，因而形成了不同的民

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族风格和地区特色。 世界上各个国家、各个民族都有各自不同风格特色的民间舞蹈。在欧洲芭蕾舞剧中的民间舞蹈，一般称作代表性舞蹈或性格舞蹈，它是经过舞蹈的专业加工，使其与芭蕾的风格相和谐、统一在一起。

艺术特点

　　载歌载舞，自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为我国广大人民群众所喜爱。 巧用道具，技艺结合。中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺

术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。

　　情节生动，形象鲜明。我国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一定的故事传说为依据，因此，人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪，但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。如广东的《英歌》是表现梁山泊英雄好汉攻打大名府的故事；福建的《大鼓凉伞》传说是表现郑成功抵御外寇练兵的活动。

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　　自娱娱人，意旨统一。中国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性的统一。有些舞蹈活动，对于舞者来说，他是自娱，同时也是为了表演给观众看，因此舞者很注意自己舞蹈技艺的提高，故而我国的民间舞蹈得到了较高程度的发展。

　　情之所至，即兴发挥。中国各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定的格式和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感较激动的时刻，常常是能出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。

少数民族舞蹈：

苗族舞          畲族舞                水族舞             维吾尔族舞
瑶族舞          仡佬族舞            土家族舞         布朗族舞
白族舞          仫佬族舞            黎族舞             柯尔克孜族舞
朝鲜族舞      鄂温克族舞        壮族舞             乌孜别克族舞
拉祜族舞      纳西族舞            俄罗斯族舞     蹈鄂伦春族舞
门巴族舞      珞巴族舞            佤族舞           
傣族舞          傈僳族舞            藏族舞           
土族舞          德昂族舞            满族舞           
阿昌族舞      保安族舞            彝族舞                       
哈萨克族舞      怒族舞            锡伯族舞
哈尼族舞      基诺族舞            布依族舞         
赫哲族舞      高山族舞            蒙古族舞
　　
秧 歌：

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东北秧歌
山东鼓子秧歌
山东海洋秧歌
胶州秧歌
河北秧歌
花鼓秧歌

适合对象：所有热爱舞蹈的朋友，无基础者也适合。

课程目标：掌握民族的基础动作，基础套路，课程完成后，能独立表演一个成品舞蹈。
                    提升形体、优雅气质效果明显。

表演指数：★★★★★

优美指数：★★★★★

瘦身指数：★★★★★

形体指数：★★★★★