额头长痘是让人很心烦的一件事，如果额头长痘，则说明你心火旺、压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。很多人喜欢特意用刘海遮住额头上的痘痘，其实这样做虽然挡住了痘痘，但是却会加剧痘痘的严重程度，具体是为什么，曲靖化妆学校——严鸿化妆培训学校告诉你！
　　头皮跟脸部一样会分泌油脂，头皮每天和脸一样接触外界，很多灰尘粉末等都会附着在头皮上，加上洗脸时额头没有清洗干净，特别是发际线位置，经常被忽略，残留的清洗产品和污垢就提供了青春痘滋生的条件。这就是为什么额头，发际线部位和有刘海的地方总是最容易长痘痘。
　　如何改善和治疗青春痘呢？
    1、养成良好的生活作息习惯，充足的睡眠直接影响治疗痘痘的效果，睡眠不仅要充足，还要有好的质量！
    2，忌嘴。长痘痘就不要吃容易发的食物或是热性的食物，比如虾、螃蟹等海鲜类，羊肉，狗肉，韭菜等；少吃高糖的甜食。巧克力则绝对不能吃，一是上火，二是糖在体内转化成脂肪，脂肪又增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛则导致痘痘猛长，不论怎么说都是引发痘痘的！饮食也尽量清淡些，辛辣的食物忌吃，比如生葱、生蒜、辣椒等，少喝咖啡，酒、可乐等，这些食物会刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素会刺激皮脂腺分泌皮脂增多，皮脂分泌增多最直接的后果就是长痘。
    3、青春痘多发于油性肌肤，要改善痘痘症状，就要先调理过油的肌肤。洗脸时记得用温热水或温水洗脸，因为只有用温热水才能打开毛孔，溶解油脂，脸才能洗干净！