呼和浩特市羽毛球培训中心

学校人气度：2256 课程数量：6

基本资料

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1804717****

学校介绍

对于成年人来说，节假日与空闲时间相对有限，掌握一门有效科学的体育锻炼方法是非常有必要的，而羽毛球是一项上手快，运动强度适中的运动项目，对健身和排解工作和生活压力有着非常显著地效果，其次，在羽毛球运动中，可以接触到不同领域的各科人才，从而达到交友的目的。对于少儿和幼儿来说，学习羽毛球技术不仅可以增强体质，锻炼身心，而且可以为少儿和幼儿提供小升初，初升高，高升本，甚至本升硕一定的助力或全力。
培训内容：第一次课：羽毛球基本知识及球性练习第二次课：羽毛球发球练习及辅助技术手段练习第三，四，五次课：高远球技术动作练习第六，七次课：羽毛球吊、挑球练习第八次课：网前球练习第九次课：羽毛球步法练习第十次课：羽毛球技术综合练习（以上为成年人培训内容,少儿及幼儿培训内容稍有变化，时间相应加长）

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