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亚麻籽油你真的吃对了吗

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发布时间:2015-10-10 09:08:54 已有85人浏览

  亚麻籽油被越来越多的人所了解,为了保护家人的健康,预防心脑血管,烹调过程中,你是否经常使用亚麻籽油?
  没错,亚麻籽含有对人体有益的丰富的α-亚麻酸、亚油酸、木酚素等物质,人体摄入过后可以具有降血脂、抗血栓、消炎等作用。与亚麻籽油相比,釆用亚麻籽全籽低温磨制技术加工而成的亚麻籽粉,全部保留了亚麻籽的营养成分。亚麻籽粉里面富含欧米咖3,欧米咖6,欧米咖9及其他的优质蛋白,纤维木酚素等营养元素,营养更加全面。另外,亚麻籽粉可根据个人口味偏好适量加入蜂蜜或红糖,亦可加入热牛奶、果珍、米粥、麦片、豆浆。
  对于亚麻籽来说,加拿大是最好的种植基地,那里地广人稀,自然环境得天独厚,全年降水量410毫米左右,空气干燥,日温差大,日照充足,有“阳光之都”的美誉,是国际公认的亚麻籽黄金纬度主产区。
  亚麻,含有丰富的不饱和脂肪酸、亚麻蛋白、纤维素、维生素A、B、C、D、E矿物质以及酚酸类、黄酮、植酸、卵磷脂等营养成分,有天然的营养宝库之称。
  其中对人体有益的α-亚麻酸、亚油酸、木酚素等物质,对预防心脑血管疾病、降低癌症发生率、防治糖尿病和动脉硬化、降低胆固醇、抗癌、润肠通便、健脑益智、增强体质等均有重要作用,被誉为二十一世纪最佳的功能性食品。
  经过上面的介绍,大家对亚麻籽油有了更深的理解。而且,亚麻籽粉能改善皮肤脂肪含量,使肌肤更加润滑,富有弹性。同时亚麻籽粉可以让皮肤呼吸及排汗正常,减轻许多皮肤问题。
  转载自阿尔康http://www.gsalcon.com

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