今天隆重登场的是咱们茂业馆的黄文韬黄教练，喜欢他的小学员们可以在图文下方留言点赞，让他知道你们的心意哟~

黄文韬 执教心得

我的信念：我努力，我快乐！

从事了这么多年的专业击剑，我总结出了击剑是一个智能对抗性运动，而不是像大家所理解的高强度高体能的对抗性项目。为了让学员的技术水平提高，就必须有系统化的针对性训练。首先确立训练中的三大要素：

1：技术动作的正确性与规范性（基本功）

由于现在的学员都是一张击剑白纸，几乎没有任何基础，先要练好击剑就必须先打下扎实的基本功。其次为了让孩子们感受到击剑的魅力和提高击剑的兴趣，应该教他如何去正确的刺中对手，并从中感受到胜利的喜悦。

2：注重专项素质和身体素质的提高（速度，力量和耐力）

现在的击剑队一周有5天的训练课，每天的训练课120分钟到150分钟。在有限的5天当中我特意选出两天来作为学员们身体力量训练和专项素质训练。因为不提高自身的能力，那对于学员们的运动成绩提升会有所限制。没有速度没有力量所支撑着身体，就做不出想要做的动作，所以体能训练和专项训练是必不可少的。

3：提高个人实战中的技战术（技术，战术融会贯通）

具体说明要分为两个步骤：

（1）：充分利用脚下灵活的步伐来隐藏自己的攻击性。

（2）：结合手上技术动作的给对手“下套”，假假真真虚虚实实让对手摸不清你想要打的线路。

当面对苗苗班，初级班或者中级班的小朋友，我们教练员应当先把他们的兴趣给调动起来。

1：先打好扎实的基本功，再穿插一些灵敏类反应类游戏来调动训练的积极性。

2：在实战中要让孩子们找到获胜时的喜悦，经历失败要和孩子们一起总结敌我的差距。只有找到了自己的缺点，在训练时才会带有目的性。

3：要让孩子们给自己树立一个目标，只有明确了目标，训练才会有动力，才会有激情，才会奔着这个目标去努力去奋斗。

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