我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成瘀滞，这就是寒凝血滞。 血流缓慢就会造成瘀血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血瘀，这也是造成瘀血的一个主要原因。 中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。 因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。 当气滞血瘀的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。 这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。 要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。 中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。 治疗方法是推大腿内侧的肝经和外侧的胆经、敲带脉穴。肝胆失调造成的肥胖，通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧（即所谓“游泳圈”）。 清除大腿内侧肝经上的赘肉，可用手掌根推肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根推到膝盖附近，把这条肝经的位置推几百下。 清除大腿外侧胆经上的赘肉，可敲胆经。大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。 清除腰上的赘肉，可敲带脉区。如果腰上有赘肉，就敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，不久这些赘肉“游泳圈”自然就下去了。 治疗方法是跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。 像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去了。而且不光是减了肥，如果原来膝盖有损伤，有关节炎很痛，经常跪一跪，新鲜的气血会把里面的瘀血和寒气冲走，膝盖就会不痛了。 治疗方法是捏手臂内侧。把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。 捏的时候一定要紧锣密鼓地捏，不要空隙太大，要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，连着揉下来，一直揉到小臂。 每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外，肩膀上有问题或者颈椎病等都会相应地得到缓解。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。 治疗方法是用大拇指揉心包经。只要拿大拇指按揉心包经就行了。把胳臂往前伸平，从腋下到中指的这条直线就是心包经。 在按揉的时候，心脏功能比较弱的人或者心血管有轻微瘀阻的人，都会发现有相应的痛点在上面。一定要把这个痛点给揉散，这就是瘀血。 如果心脏问题稍微重一点的人，通常肱二头肌下面有更为明显的痛点，一定要多揉这里。这时，减肥倒是次要的，zui关键的是一定要把心血管给打通，让它通畅，这样就可以防治心梗、心绞痛、冠心病等疾患。 治疗方法是推左侧小腿上的脾经。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也zui容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感、疼痛，这时就要多揉。 另外，对于脾经来讲，揉左侧效果zui好。这里有一个普通的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时候要揉左侧。 治疗方法是在后背膀胱经按摩、刮痧、捏脊、艾灸。如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的就是清除后背的寒气。 而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拳头敲打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉都可以用按揉、点揉的方法来消除。总之，要在膀胱经上用力。 推腹法、走路法、早睡早起。 推腹法顾名思义就是推肚子。因为人体的12条经络都在肚子上有循行，所以把肚子推顺了，12条经络就通畅了，等于都得到了锻炼。推肚子的时候，要用食指肚从心窝开始推。有时候，您可能感到心里闷得慌，堵了口气，这时要把这个气推散。 推的时候要往下推，推过肚脐眼，推到小腹部。先推中间这一条，然后再推两侧。推到肝胆经的时候，要斜着往中间推，因为肝胆经是斜行走向。这么一推腹，12条经络都调节和畅通了，身体的垃圾也会很容易被带走了。 临睡觉的时候要推一次，第二天起床之前再推一次，各推5分钟。 走步法就是每天徒步。当您要上班的时候，zui好在离单位不远的地方提前下车，然后走着去上班。老年朋友去公园时要多走路，这样可以均匀地将身体的赘肉减下去。 中推联合医学研究院 中推中医文化传媒中心 中推【2019】063号 关于举办“奇氏阴阳针灸减肥临床应用研修班”的通知 各级有关医疗机构、从业医师： 为了更好的发展和弘扬祖国医学，更好的普及和推广中医特色疗法，方便更多的医疗机构和临床医务工作者学习，造福更多的疾病患者，为此由中推联合医学研究院及中推中医文化传媒中心举办“奇氏阴阳针灸减肥临床应用研修班”将于2019年举办，现将有关事项通知如下： 一、疗法简介： 中医治病讲究辨证，对待一个病症，首先要辨证是实症还是虚症，如果是虚症就用补法；如果是实症就用泻法。比如人参是一味补气的中药，可用于虚症；而大黄就是一味泻下的中药，可用于实症。针灸疗法是中医外治法中的一个重要组成部分，因此；针灸补法和针灸泻法针对的也是虚症与实症，如实症就用针灸泻法，虚症就用针灸补法。 奇氏针灸减肥原理： 奇氏针灸采用独特的配穴方法，无痛无感针法，通过疏通经络，补气健脾的方法，促进自身元气消耗，化解多余脂肪，达到减肥、收紧、保健调理同步进行的目的。 阴阳针灸减肥根据： 阴阳针灸促进人体多余脂肪转化成糖并消耗掉，不会引起低血糖，原因是脂肪也是营养转化成糖，进而被人体吸收，代谢或者转化成脂肪供人身维持正常消耗。 奇氏阴阳针灸在减肥的同时还可以调理脂肪粒、脾胃病、内分泌失调、气血失和、空调病、偏头痛、扁平疣、黄褐斑、肝斑等 二、主讲内容： 1、奇氏阴阳针灸概况 2、奇氏阴阳针灸穴位针法（减脂、掉秤） 脾胃实盛型（实胖）阴针； 脾虚痰浊型（虚胖）阳针； 肝气郁结型（阴针）； 肾精亏损型 （阳针）； 气虚型 （阳针）。 特。效穴位减脂针组一 特。效穴位减脂针组二 3、转糖降脂阴阳八卦针组（减脂、掉秤） 八卦组一 八卦组二 八卦组三 八卦组四 太极旋八卦针 4、特。效穴位塑形针灸（调理阴阳、平衡气机、身体塑形、收围紧致） 瘦面颈部：含瘦脸、瘦双下巴、瘦下颚、瘦腮帮、瘦颈部等。 瘦上身部：含去除后颈部、大椎部的赘肉和隆起的包块，去除肩部、肩胛部、上背部多余的脂肪和肌肉，去除乳房上的小乳赘肉等。 瘦中部：含腹部、瘦腰部、瘦胯部、瘦臀部。 瘦四肢：含瘦上肢蝴蝶袖、瘦下肢大腿小腿。 瘦全身：含去除全身各个部位的赘肉，和减轻重量，达到标准体重和身材。 雕臀：提升下垂的臀部，增长腿部的长度，缩小臀部和胯部，收紧松弛的臀胯部，使臀部紧翘浑圆。 5、奇氏阴阳针灸的饮食配合及相关疑问解答 三、专家介绍： 解晓丽：中推签约针灸授课专家，中推专家委员会委员，多年来一直从事美容行业，专注于美容、减肥、丰胸方面的研究，临床近十余年总结出了阴阳针灸减肥疗法、面部微雕及无痛针灸丰胸技术，受到业内广泛好评，专职针对美容、养生机构的培训教学多年，受到学员广泛赞誉。 四、邀请参加对象： 1、各大医院中医相关科室及个人诊所 2、各养生会。所及健康调理机构 3、各美容馆及减肥塑形机构 4、各按摩店及亚健康管理馆。 五、研修方式及证书： 1、由解晓丽老师亲自授课，研修班以教学与实战相结合，手把手临床辅导。 2、学习技术简单易学、强调易复制、易推广，现场学习、掌握精髓，学懂、学精。 3、经中推联合医学研究院决定，所有参会人员均颁发研究院结业证书，可以作为就业上岗的参考证明。 4、在中推研究院同一专家主讲同一个课程期间，可持中推结业证书免费复习；在本院与讲课老师合作期间，复习不限制次数，倘若本院与讲师合作不能在继续进行，复习即无条件终止。 5、学员可收集整理临床病例，在开课时与授课专家现场交流。 6、免费远程指导：临床操作遇到任何问题，微信群随时联系老师或者群内学员互相交流，快速解决。 六、注意事项 1、部分课程禁止拍照录像，在工作人员通知后仍有拍照录像行为的学员，一经发现取消研修资格，具体课程范围由工作人员课前通知。 2、学员禁止宣传一切跟课程无关的内容，禁止以看病、调理等名义恶意盗取学员信息，拉拢学员私下交易，骗取学员钱财，情况一经发现取消研修资格以及复习资格，费用不退。涉嫌违法的移送司法机构处理。 3、开课期间，遵循上课纪律，视课堂情况对具体手法操作进行全屏投影，投影期间服从工作人员安排。 4、如出现课堂纠纷，在不影响老师正常授课的前提下，可及时拨打投诉电话进行咨询投诉（投诉电话由工作人员课前公布）。 5、中推联合医学研究院对于课程相关宣传（网站、微信等）保留解释权，具体费用及报名细节以文件为主。 七、时间：2019年03月09日--13日（09日全天报到）温州 4月20日 八、主办方与承办方 主办方：中推联合医学研究院 承办方：中推中医文化传媒中心 九、有关费用与报名方式： 1、每位参会者收取研修费3800元（包括：资料费、证书费）。 2、食宿协助安排：住宿每人每天大概50—100元不等，餐费每人每3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册天大概20—30元不等。 咨询热线：159 1063 4388（同微信） 长期举办各种中医针灸正骨美容培训班，全国各地都有班 具体电话咨询 了解更多养生知识添加微信公众号 爱医大讲堂
