专业认zheng课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的guo内外瑜伽导师任教。通过对学员专业的瑜伽教学培训，为学员灌输瑜伽体式、教学技巧及理论知识，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽课程，提高与参加者的沟通及教学技巧。

一个好的瑜伽老师，那么就是她可以引导我更好的去认知自己，获得平和，真知，在遇到困境的时候，我会因为我平时的练习而更强大，更好的去处理问题，面对自己。当然遇见这样的老师真的要看机缘，很多时候即便你真的遇到了，也可能会因为自己的习性，质疑等等原因错过。

报名咨询188-5874-6957金老师（微信同号）

比如蝗虫式练习，指导者身体比练习者强壮，当练习者俯卧姿势准备好后，指导者可以在练习者身后，用双手按压练习者的臀部或大腿，稳住身体下半身的力量后，引导练习者跟着自己的吸气，慢慢抬起上身，启动臀部的肌肉力量慢慢抬起上身，不可以勉强把脖子上仰，试图用脖子的力量抬起上身。